药物依赖性失眠怎么办

如果存在药物依赖性失眠的情况，则需要及时进行治疗。通常可以采取一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方法缓解症状。

1.一般治疗：患者在睡前应避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，并且也要尽量避免使用手机或电脑等电子产品，以免影响睡眠质量。此外，还应注意改善睡眠环境，如保证室内温度适宜、光线较暗等。另外，在白天时则需适当增加活动量，以提高身体的疲惫感，从而更好地入睡。

2.物理治疗：若患者的病情较为严重，通过上述方式效果不佳，则可考虑选择针刺疗法等方式进行处理。该治疗方法主要是由专业医生用特制的工具，将人体特定部位的穴位刺激，进而调节机体紊乱的功能状态，达到治疗疾病的目的。

3.药物治疗：对于存在相关情况的患者而言，还可以遵医嘱服用艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等镇静催眠类药物进行治疗。此类药物能够抑制大脑皮层兴奋性，起到辅助安神助眠的作用。

除此之外，若经以上治疗后效果不佳，则还需及时到医院就诊并完善检查，明确病因后再积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，饮食清淡健康，有利于身体健康。

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