产后抑郁怎么治疗呢

如果女性在产后的6周内出现情绪低落、兴趣减退等情感障碍，以及悲观绝望、思维迟缓等症状时，则可能患有产后抑郁症。此时需要进行心理调整、家人陪伴、适当运动、注意休息等一般治疗，若症状持续存在则可进行药物治疗、物理治疗。

一、一般治疗

1.心理调整：建议产妇要保持良好的心态，可以通过听音乐分散注意力，并与家人和朋友沟通交流，也可以找专业的心理咨询师进行指导，以缓解不良情绪。

2.家人陪伴：家属应给予患者更多的关心，尤其是对生产后长时间未见面的子女，更应该抽出时间照顾妻子和婴儿，让其感受到家庭的温暖。

3.适当运动：分娩结束后，产妇身体条件允许的情况下可以下床活动，如散步等，能够促进机体恢复，还可使心情得到放松。

4.注意休息：产妇要注意保证充足的睡眠，不要过度劳累，可在身体情况良好时出门晒太阳，以舒缓紧张压抑的心情。

二、药物治疗

对于严重的情绪低落、焦虑烦躁等现象，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁类药物治疗，但哺乳期妇女慎用，用药期间不宜哺乳。

三、物理治疗

也可通过无抽搐电休克疗法改善病情，该方法是利用电流刺激大脑，使其发生短暂放电，从而达到治疗的目的。

此外，还可在中医辨证后应用针灸穴位治疗等方式调理，也有助于减轻上述异常精神状态。日常生活中产妇需做好个人护理，避免熬夜或过于疲劳，以免加重不适感。

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