精神病睡眠障碍怎么办

如果患有精神疾病的同时伴有睡眠障碍，通常可以采取一般治疗、药物治疗的方法进行处理。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的方式进行改善。

一、一般治疗

1.规律作息：日常生活中需要养成良好的生活习惯，早睡早起，并且保证充足的睡眠时间，避免熬夜或通宵，以免导致睡眠障碍加重。

2.放松心情：若由于情绪焦虑等引起的精神病伴发睡眠障碍，则需要注意保持积极向上的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的刺激，必要时可前往心理科寻求专业医师帮助，缓解异常情绪。

3.调整饮食：失眠严重者可在睡前适当喝热牛奶，也可以在一定程度上提高入睡率和维持有效睡眠的时间。此外，还可以多吃核桃、杏仁、香蕉、柿子饼、莲子、桂圆等食物，对于睡眠有一定辅助作用。

4.增加运动：白天可以适当增加一些户外活动，如慢跑、快走等，能够促进身体新陈代谢，消耗体内多余热量，晚上更容易入睡。

二、药物治疗

1.抗抑郁药：精神病合并睡眠障碍者，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、氟伏沙明片等药物治疗，上述药物均具有一定的抗抑郁、抗焦虑的作用，可以帮助调节情绪，从而有助于改善症状。

2.中成药：常用包括百乐眠胶囊、柏子养心丸等，此类药物大多由中药成分组成，服用后既可调理自身情志，又能起到安神助眠的效果，因此也适合存在精神病以及睡眠障碍的人群应用。

3.催眠性镇静剂：常用有米氮平片、酒石酸唑吡坦片等，这些药物都具有一定催眠效果，但需注意应在医生指导下用药，不可自行盲目用药。

4.褪黑素受体激动剂：常用的药物主要包括雷美尔通片、阿戈美拉汀片等，服用后能明显缩短入睡潜伏期并延长睡眠时间，也有利于改善睡眠质量。

5.其他：精神病合并睡眠障碍者还可遵医嘱应用地西泮片、氯硝西泮片等苯二氮卓类药物，还有马来酸咪达唑仑片等新型非苯二氮卓类药物进行治疗，均可较好改善不适症状。

临床用于治疗精神病的药物较多，具体用药还需去医院检查后根据个人情况来决定。另外，部分患者可能对以上药物过敏，对此应提前告知医生，以便于更换其他药物治疗。

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