睡眠障碍症能自愈吗

睡眠障碍通常是指入睡困难、醒后疲乏感等睡眠质量下降的临床表现。若患者出现上述症状时，一般不能自愈，需要积极进行治疗才能缓解或消除症状。

1.原发性失眠：若由年龄增长、压力过大等因素导致，由于大脑神经递质分泌紊乱而引起失眠症状，此时通常无法自行恢复。建议此类人群在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液等药物改善睡眠状态，并避免睡前饮用咖啡、浓茶等兴奋神经的食物和饮品。

2.发作性睡病：病因尚不明确，可能与遗传有关，也可能与自身免疫功能异常有关。该疾病属于慢性睡眠障碍类疾病之一，主要表现为白天难以控制嗜睡，且夜间会出现睡眠片段化的情况。随着病情发展，还会伴随运动增多、情绪低落等症状。虽然通过积极治疗可以延长患者的清醒时间，但通常不会完全治愈，因此也无法达到自愈的目的。对于存在此疾病的群体而言，在日常生活中应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当午休等。

3.睡眠呼吸暂停综合征：通常是肥胖、鼻咽部结构狭窄等因素所致，会导致气道通气部分阻塞或者全部阻塞，从而影响正常呼吸。当机体长期处于缺氧状态下，就会干扰到正常的睡眠周期，使患者经常从梦中醒来。随着病情加重，还可能会伴有头痛、头晕、注意力不集中等情况发生。一旦确诊为该疾病，多数情况下也不能自愈，需及时遵医嘱采用持续正压通气等方式维持正常呼吸。

4.精神分裂症：是一种重大的公共卫生问题，患病率较高，常有幻觉、错觉、思维混乱、行为紊乱等典型症状。如果患有严重的精神分裂症，则会影响患者的睡眠，使其出现严重的睡眠障碍。即使经过正规的抗精神病药物治疗，也很难彻底康复，所以精神分裂症引起的睡眠障碍通常不能自愈。

此外，若患者因颅内肿瘤等原因压迫中枢神经系统，也会对正常的睡眠造成影响，甚至会引起昏迷的症状。若未得到及时有效的处理，还可诱发癫痫发作以及肢体偏瘫等情况发生。综上所述，以上情况引发的睡眠障碍也不易自愈，应及时前往医院就诊并完善相关检查，以排除是否存在器质性疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。