遇事易激动烦躁感觉心放不下

遇事易激动、烦躁，感觉心放不下可能与个人性格有关，也可能是由于精神压力过大、植物神经紊乱、焦虑症等因素导致。建议注意休息，并及时到医院就诊检查，明确原因后进行针对性治疗。

一、个人因素

如果自身性格比较内向，又不善于表达自己内心的想法，则容易出现遇事易激动、烦躁的情况，还可能会感觉到心里有事情没有放下。此时属于正常现象，不需要特殊处理，可以适当培养自己的兴趣爱好，通过转移注意力的方式改善症状。

二、外界因素

1.精神压力过大：若平时生活或工作压力比较大，会导致情绪一直处于紧张状态，从而会出现遇事易激动、烦躁的症状，还会感觉自己心里有很多事情没有解决完。此时需要劳逸结合，保持心情舒畅，必要时可寻求专业医生帮助，如心理疏导等。

2.植物神经紊乱：主要由长期熬夜、过度劳累等原因引起，患病之后会导致患者的情绪变得异常的焦躁不安和抑郁，也会因为过于担心而出现心里放不下以及胸闷气短的现象。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。

3.焦虑症：发病原因包括遗传因素、不良事件刺激等，当处于陌生环境或者受到他人挑衅时会加重病情，使患者表现为坐立不安、惶恐等症状，甚至还有可能会造成心里一直有事情没完成的感觉。此时可在医生指导下服用枸橼酸坦度螺酮胶囊、阿普唑仑片等药物治疗。

此外，中医认为也可能与肝郁气滞、痰热扰神等因素有关，需根据具体病因选择合适的治疗方法。在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间熬夜。

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