出现睡眠障碍，晚上总睡不着

如果存在睡眠障碍、晚上总睡不着的情况，可能是由于生活习惯不良等非病理性原因导致的。但也可能与神经衰弱、植物神经紊乱、脑供血不足以及精神疾病等病理性原因有关。需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、生理性原因

睡前饮用咖啡、浓茶或者看刺激性电影、书籍等，会增加交感神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，造成失眠的症状。此外，若在睡觉前剧烈运动，则会导致肌肉处于紧张状态，也会影响入睡。建议改善上述习惯后，症状可逐渐缓解。

二、病理性原因

1.神经衰弱：患者长期或持续存在精神易兴奋、大脑易疲乏等症状时，也会出现难以入睡的现象。可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物治疗。

2.植物神经紊乱：此类患者由于体内激素水平异常等原因，可能会引起生物钟紊乱，进而诱发睡眠障碍、失眠等情况。可以在医生指导下服用甲钴胺分散片、维生素B1片等营养神经的药物来帮助改善不适。

3.脑供血不足：该情况常见于高龄人群，由于动脉粥样硬化等因素的影响，会出现脑部血液供应不足的情况，使患者表现为头晕目眩、头痛以及耳鸣等现象，并且还会伴有严重的失眠症状。此时可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物来治疗。

4.精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，由于疾病因素会导致情绪低落、焦躁不安等不良心理反应，而长时间处在这种状态下则会影响到正常睡眠，所以会有以上说的情况发生。对此应配合医生口服盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与脑血管狭窄、颅内肿瘤等因素有关。具体病因还需前往医院做进一步检查明确诊断，然后根据不同的病因选择合适的方法来进行治疗。

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