脚踝扭伤疼得睡不着的原因有很多,常见于软组织损伤、骨折等。此时建议患者及时到医院进行X线检查,并根据不同的原因遵医嘱进行针对性治疗。
一、软组织损伤
1.韧带拉伸:如果脚踝扭伤的程度比较严重,则可能会导致局部的韧带被过度拉伸,进而出现脚踝扭伤疼得睡不着的情况。此时可以在医生指导下使用冰袋对患处进行冷敷,以促进毛细血管收缩,减轻肿胀和疼痛症状。同时还可以抬高患肢,有利于下肢静脉回流,从而缓解不适症状。
2.肌腱撕裂:若在脚踝扭伤后造成局部肌肉纤维撕裂,则会导致明显的疼痛感,甚至会影响睡眠质量,出现脚踝扭伤疼得睡不着的现象。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.关节脱位:此外,还可能与脚踝扭伤后引起关节脱位有关,由于关节面失去正常的解剖关系,可刺激神经末梢而产生疼痛感,还可影响正常睡眠。此时需要通过手法复位或者手术等方式进行矫正。
4.其他情况:除上述情况外,若存在骨裂等情况也可能会导致该症状。对于此类患者而言,在急性期需制动休息,避免剧烈运动或负重活动,以免加重病情。同时还可在医生指导下应用活血化瘀类的药物来进行辅助治疗,比如云南白药气雾剂等。
二、骨折
若脚踝扭伤的同时合并了骨折,则会出现较为严重的疼痛感,且会直接影响患者的睡眠。对此应积极完善相关影像学检查明确诊断,一旦确诊为骨折则需采取石膏固定的方式进行保守治疗。必要时也可通过切开复位内固定术等方式进行处理。
生活中要注意做好护理措施,饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养物质,有助于病情恢复。
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