自闭症儿童睡眠障碍怎么治疗

自闭症一般指孤独症。孤独症儿童出现睡眠障碍的情况时，通常可以采取多种方法进行处理，如改善环境、培养良好习惯等一般治疗方法，以及药物治疗等。

一、一般治疗方法

1.改善环境：如果孤独症儿童的卧室光线过亮或温度过高、过低，都会影响到睡眠质量，导致失眠、嗜睡等症状的发生。因此要为孤独症儿童提供一个良好的睡眠环境，在睡觉之前将灯光调至昏暗状态，并且保持室内温度在25-26℃之间，这样能够使孤独症儿童更快入睡。

2.培养良好习惯：部分孤独症儿童之所以会出现睡眠障碍，主要是由于平时没有养成好的生活习惯所引起，比如白天经常熬夜，或者睡前喝过多咖啡等刺激性饮品，都有可能会影响到正常睡眠。此时需要让孤独症儿童做到规律作息，避免长时间看手机和电脑，同时也要减少摄入含咖啡因的食物及饮料。

3.适当运动：对于孤独症儿童来说，若长期待在安静环境中会更容易出现睡眠障碍，所以家长可以让其适量活动，以提高睡眠质量，缓解症状。

4.心理疏导：有些孤独症儿童还会因为内心过于紧张而造成睡眠障碍，对此建议家长应给予更多的关爱，通过与孩子沟通交流来消除孩子的恐惧感，使其放松心情并尽快入睡。

二、药物治疗

如果以上措施效果不明显，则可遵医嘱使用抗焦虑药、镇静催眠类药等，常见有氯硝西泮片、劳拉西泮片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等，但需注意不可自行用药，以免发生不良反应。

孤独症儿童存在上述情况时，应及时前往医院就诊检查，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。

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