小便恐惧症怎么治疗好

临床上没有小便恐惧症这一疾病名称，可能是指排尿障碍症或膀胱过度活动症。如果出现此类情况，并伴有其他不适症状时，建议及时到医院就诊，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。

一、排尿障碍症

1.心理疏导：由于精神因素导致的排尿障碍症，需要进行心理方面的疏导，如鼓励患者说出心中的顾虑和想法，以帮助消除紧张情绪，减轻心理负担。

2.行为训练：可以对患者的行为表现给予正面强化，例如当患者能够主动去厕所排尿，且排尿过程顺利，则应及时给予奖励，以此来增强患者的信心，逐渐克服排尿困难的情况。

3.盆底肌功能锻炼：即凯格尔运动，是一种自主神经控制技术，主要针对有压力性尿失禁、急迫性尿失禁及慢性前列腺炎等情况的人群。在吸气过程中收缩盆底肌肉群三秒以上后缓慢呼气放松，如此反复循环，每次坚持十五分钟左右，每天至少两次，长期坚持有助于改善排尿障碍的症状。

4.其他方面：对于存在泌尿系统感染引起的相关问题，比如急性膀胱炎或者急性尿道炎，通常需要使用抗菌素类药物进行治疗，如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等。

二、膀胱过度活动症

1.生活方式调整：日常生活中应避免饮用咖啡、浓茶以及含有酒精的饮品，以免加重病情。

2.定时排尿：平时要养成良好的生活习惯，尽量做到定时定点排尿，切忌憋尿。

3.药物治疗：若经上述方式无法有效缓解相关症状，可在医生指导下服用酒石酸托特罗定缓释片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗。

4.手术治疗：部分严重膀胱过度活动症的患者，还可能需遵医嘱行膀胱扩大成形术等手术方式进行治疗。

除此之外，还可采取针灸疗法等方式进行辅助治疗。此外，平时还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部清洁，以免造成细菌滋生而诱发炎症。

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