无精神乏力犯困是什么原因引起的

导致出现无精神、乏力、犯困的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。如果是偶尔出现上述症状，则可能与睡眠不足等非病理性因素有关，而长期存在则考虑为病理性因素引起。

一、非病理性因素

1.睡眠不足：如果最近一段时间经常熬夜，或者由于工作、学习压力过大而导致失眠等情况发生时，均可以造成睡眠质量下降，使大脑没有得到充分休息，从而可表现为白天精力不集中、身体乏力、犯困等症状。

2.饮食不当：若近期进食过多辛辣刺激性食物，如麻辣烫、烧烤等，或饮酒过量，以及暴饮暴食后运动较少等因素，都可以影响到胃肠道功能，进而导致机体营养吸收障碍，无法给器官提供充足的养分，也会出现此类情况。

3.药物副作用：部分患者在服用治疗高血压的药物时，可能会引发昏睡现象，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂类降压药，还有利血平等acei类降压药，都容易使人感到疲倦。

4.不良情绪：当人们处于紧张、焦虑、抑郁的情绪状态中时，也会影响心情，并且交感神经兴奋，就会出现此现象。

二、病理因素

1.脑供血不足：常见于动脉粥样硬化引起的大脑慢性缺血，主要表现为反复出现的头晕、头胀、头痛等，因长时间脑组织缺氧，就可以表现出嗜睡、犯困的症状。

2.贫血：是指人体外周血液中的红细胞数低于正常值，不能运输足够氧气至身体各个部位，此时也可以表现出易疲劳、犯困的情况。

3.电解质紊乱：比如低钠血症、低钾血症、低血糖反应等，均可导致患者出现乏力、犯困的现象，其中低钠血症主要是因为体内水分增加，降低有效循环血容量所造成，通常会伴随四肢无力、厌食、恶心呕吐等症状。

此外，还可能是甲状腺功能减退、发作性睡病等疾病所致，建议及时就医明确诊断并进行针对性处理。日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累过度，适当放松心情，缓解压力。

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