中医怎样治疗睡眠障碍

中医可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善睡眠障碍。同时也要保持良好的生活习惯。

1.一般治疗：建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够缓解上述症状。另外患者还需要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等中成药进行调理，通常具有滋阴清热、镇静安神的功效。此外也可以配合西医中的地西泮片、艾司唑仑片等抗焦虑、抑郁的药物辅助改善失眠的症状。

3.其他方式：针灸疗法也是临床常用的一种治疗方法，主要包括电针灸疗法和普通针刺疗法两种。其中电针灸疗法是利用低频脉冲电流对穴位产生刺激，从而达到治疗疾病的目的；而普通针刺疗法则是由专业医生将毫针按照一定的角度刺入患者体内，然后运用提插、捻转等手法刺激特定的穴位，进而发挥治疗效果。

除此之外，还可以通过心理治疗、按摩等方式进行辅助治疗，有利于身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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