晚上睡觉小腿酸痛睡不着是怎么回事

如果出现晚上睡觉小腿酸痛、睡不着的情况，可能是由于非病理性原因导致的，如乳酸堆积等。但也可能与病理性原因有关，比如缺钙症、腰椎间盘突出症、膝关节炎、下肢静脉曲张等疾病。

一、非病理性原因

1.乳酸堆积：在白天进行剧烈运动时，肌肉代谢会产生大量乳酸，若无法及时被消耗掉而堆积于腿部，在睡眠状态下会刺激神经末梢引起腿部疼痛，影响到正常入睡。

2.其他情况：除上述常见因素外，还可能是由于过度疲劳等因素所致，此时也会影响到夜间睡眠质量。

二、病理性原因

1.缺钙症：通常是指血液中钙离子浓度降低，可能会造成低钙血症或骨质疏松等情况发生，从而会出现抽筋以及肢体麻木等症状，并且也会对睡眠质量产生不良影响。

2.腰椎间盘突出症：是较为常见的脊柱退行性疾病之一，主要表现为腰部疼痛和活动受限，严重者还会伴随坐骨神经痛和马尾综合征等症状。当髓核压迫纤维环内的窦椎神经时，则会导致腰部出现放电样疼痛症状，同时还会影响患者夜间睡眠。

3.膝关节炎：是一种以软骨损害为主，并累及整个关节组织的慢性病变，可使膝关节部位的结构受到破坏，进而引发疼痛、肿胀、僵硬、畸形等症状，尤其在夜间气温下降时症状更为明显。

4.下肢静脉曲张：是由下肢表浅静脉功能障碍导致的大隐静脉或小隐静脉凸起成团的症状，若长时间站立则会使局部血液循环受阻，导致患处红肿、灼热和疼痛感，甚至会引起皮肤瘙痒、湿疹和色素沉着等问题，而且也会对睡眠质量造成一定影响。

此外，还可能与不安腿综合征、糖尿病周围神经病变等原因有关，若长期存在上述不适症状，建议及时前往医院就诊明确具体病因后积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中还需注意避免久站、久坐，以免加重病情。

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