神经衰弱怎么缓解疼痛

神经衰弱引起的头痛在临床中比较常见，主要由于长期处于精神紧张、压力过大等状态导致。患者常伴有睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，可通过适当休息、转移注意力、调整情绪等方式进行对症处理，必要时可遵医嘱应用药物治疗。

一、对症处理

1.适当休息：出现神经衰弱后应避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分的休息，以缓解症状。

2.转移注意力：如听轻音乐放松心情，或通过看书、看电视、运动等方式分散注意力，以减轻焦虑和抑郁的情绪，从而达到缓解疼痛的目的。

3.调整情绪：如果经过上述方法不能有效缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用相关药物改善情绪，常用有盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片、艾司唑仑片等抗焦虑药及米氮平片、阿戈美拉汀片等抗抑郁药，均能较好地缓解患者的疼痛症状。

二、病因治疗

神经衰弱主要是由心理因素所造成，因此积极调节心态也较为重要，日常生活中保持乐观开朗的心态，正确面对生活中的各种困难以及挫折，并勇于向身边的人寻求帮助，若无法自行解决则应及时就医，以免贻误病情而产生更严重的后果。

此外，部分人群还可通过针灸、按摩等方式辅助治疗，也有助于促进血液循环，从而起到一定的止痛效果。对于存在严重失眠症状者，还可在医生指导下服用佐匹克隆片等镇静类药物予以缓解。

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