长期熬夜可能会导致脾气变差。
长期熬夜会引起生物钟紊乱，体内激素分泌失调，进而影响情绪调节，使人容易感到疲劳、烦躁或抑郁。
偶尔一两次的熬夜通常不会引起明显的负面效应，此时可能不会出现脾气暴躁的现象。
对于经常性熬夜的人群而言，建议调整作息时间，保证充足的睡眠，以减少因睡眠不足而引起的不良情绪反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
长期熬夜可能会导致脾气变差。
长期熬夜会引起生物钟紊乱，体内激素分泌失调，进而影响情绪调节，使人容易感到疲劳、烦躁或抑郁。
偶尔一两次的熬夜通常不会引起明显的负面效应，此时可能不会出现脾气暴躁的现象。
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