睡眠障碍一般做什么检查

睡眠障碍的常见检查包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑素水平测定、脑电图和影像学检查。如果症状持续或影响日常生活，建议就医以进行适当的诊断和治疗。

1.睡眠日记

通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况以及醒来次数等信息。

2.多导睡眠监测

多导睡眠监测能够诊断是否存在睡眠障碍及类型。通常在睡眠中心完成整夜监测，使用传感器记录包括脑电图在内的多种生理指标。

3.血清褪黑素水平测定

血清褪黑素水平测定可以反映体内褪黑素分泌状况，有助于了解睡眠障碍原因。采集血液样本后送至实验室分析褪黑素含量。

4.脑电图

脑电图可显示大脑活动异常是否影响睡眠质量。患者平躺不动，在安静环境下连接头皮上的电极记录电信号。

5.影像学检查

影像学检查如MRI或CT可用于排除器质性病变引起的睡眠障碍。预约并按指示执行扫描，可能需要服用镇静剂以确保舒适和安全。

以上各项检查前应避免摄入咖啡因或其他刺激物，以免干扰结果。建议保持规律作息，睡前适当放松，如冥想或深呼吸练习，以改善睡眠质量。

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