■ 三招治愈“慢能力缺乏症”
1、拉开与“当下”的时间距离。建议偶尔远离“当下”,寻觅些有年头的老物事,沿着它们回溯到时间的彼端,展开一段别致的时光旅行,体验一下放逐自己的快乐悠闲。
2、延展与“此地”的空间距离。建议换个选择,换条路走,在漫无目的又充满未知的陌生里,开启悠然自得的好心情。
3、跟未来的“自己”来一场对话。建议偶尔不妨把自己当成一个久未谋面的朋友,问问自己最近的生活可满意,说说近来种种经历的体验感想,或是大胆想想对未来的愿望期盼,以文字诉之于纸上,必能为自己带来一小段悠然时光。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。