知足

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人应该具有怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。(#画中画广告#)一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等。其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。二、充分地了解自己能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。如过高地估计自己的能力，勉强去...

我是一位离休干部，今年81岁，20年前体检查出患了糖尿病，当时症状不太明显，自己没有很好重视，病情控制得不好。(#画中画广告#)几年后，因为老伴和心爱的大儿子相继去世，我痛苦极了，感觉自己一生像是走到了尽头，饭吃不下，觉睡不着。不久便病倒了，体重一下子降了10多公斤，浑身乏力，上下楼梯都有困难。医院检查得了严重的糖尿病和萎缩性胃炎，血糖18mmol/l，尿糖4个“+”，血压高，心脏也不正常。住院后...