拉拉

对于袜子，许多男士都没有任何的讲究，觉得随便一双袜子都能做正装袜，反正都穿在鞋里的，不会有人注意。殊不知，男士的着装品位就是从这些看似细枝末节之处体现出来的，尤其是在穿着正装的时候，一双袜子的选择往往会成为整身着装成败的关键。男人细节品位正装袜的选择不要以为随便从衣橱里找出一双棉袜，就可以搭配正装，对时尚男士来说，正装袜绝对是必备的。标准的正装袜颜色大多是黑、灰或藏蓝等深色，以单色和简单的提花为主...

谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此，据印度“新喀拉拉新闻网”近日报道，适当自言自语，是一种自我话疗，能提高工作效率。

男女平等的今天，职场同样是女人的沙场，但很多“职场杜拉拉”却遭受着乳腺增生的困扰，乳腺增生与饮食、心情、生育和哺乳史密切相关。

80%的孕妇心理焦虑抑郁(#画中画广告#)凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼？她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状...

80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。

随着最近电影《杜拉拉升职记》的上映以及票房大卖，办公室恋情又一次成为引爆白领话题的焦点，不论是处于爱情围城内或外的人皆会八卦上一句：杜拉拉那样的办公室恋情，你惹得起吗?

在职场中打拼的“杜拉拉”们，每天都绷紧了神经，疲于奔命。腰酸背痛、紧张焦虑、面色晦暗……虽然办了不少健身卡，可到了过期也难以动用几次。其实，除了挥汗如雨、心跳加速的运动能健身外，静静地坐下也是一种有利于身心的锻炼方法。

你不知道，他们根本不理我，不分配我做事，不叫我吃饭，就把我晾在那儿，我怎么还能待下去? ”朋友y在电话里喋喋不休地抱怨着。y说，自己本来满腔热情投入这份新工作，但迎来的却是冰冷的回应，本以为可以忍耐，怎知两个多月下来，自己没有被分配任何工作，同事间处得也不好，上班就等于上网，心理落差太大，于是决然离开。

a、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。(#画中画广告#)b、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。c、窄握下拉拉这个器械时双手握紧些，上身可以略微后倾，向下拉手柄时...

《美人心计》收视火爆，号称是“古装版《潜伏》”和“古装版杜拉拉”的结合体。女主角窦漪房（林心如饰）终于当上了皇后，从一个刺探军机的宫女，到专宠的皇后，再到太后。看窦漪房这步步为营之路，实则就是一部当下职场白领从普通职员到中层，再到高层的升迁宝典。