建设性

设定现实的目标(#画中画广告#)对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。将压力写出来一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。统筹安排事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。适时放松每个人在工作之后都需要放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。慢慢用...

能够建立起现实主义建设性心态的女性，尽管同样可能遇到性恐惧的障碍，但她们通常会努力把回避行为限制到最低程度。

女性性恐怖患者存在着心理病理学方面的差异，面对性恐怖的不同心态，使她们或采取破坏性回避模式，或采取建设性的积极适应态度。对恐怖症患者的研究表明，恐怖性疾患具有家族倾向性，但却没有特殊的明显的创伤或家庭不和等问题。这些患者一般体质较差，性格脆弱，而父母从小对她们的态度，直接影响到她们的恐怖症的发生发展以致治疗结果。

手淫既非有害论所夸大其词的那么有害，也非无害论所轻描淡写的那么无害。如果你安于现实的生活状态，手淫是你保持低调心理平衡的“减压阀”，如果你希望建设性的人生，就要与手淫作别。

(#画中画广告#)　　对恐怖症患者的研究表明，恐怖性疾患具有家族倾向性，但却没有特殊的明显的创伤或家庭不和等问题。这些患者一般体质较差，性格脆弱，而父母从小对她们的态度，直接影响到她们的恐怖症的发生发展以致治疗结果。通常，这些患者的父母对她们从小表现出的焦虑持以下三种态度：一、拒绝安抚孩子，要求孩子独自克服焦虑的心理障碍；二、过分呵护，尽可能不让孩子经受挫折；三、建设性的现实主义态度。父母所持的三...

女性性恐怖患者存在着心理病理学方面的差异，面对性恐怖的不同心态，使她们或采取破 坏性回避模式，或采取建设性的积极适应态度。

女性性恐怖患者存在着心理病理学方面的差异，面对性恐怖的不同心态，使她们或采取破坏性回避模式，或采取建设性的积极适应态度。

在性爱流行语中，将传统上男人扮演的性角色称为1号，女人称为0号。然而时代变了，如果你今天还热衷于纯粹地做1号或者0号，只能说你快要落伍了。现在时尚流行的是中性性别，是提倡男人和女人在性生活中彼此平等、尊重；提倡不拘泥于传统性别角色的影响，即男人必须主动，女人必须被动；提倡男人和女人在性生活中充分地发掘自己的潜能，并且将这种潜能建设性地运用到他们的性生活中。

日本学者甲田光雄在《奇特的癌症防治法》一书中，向人们介绍了一日断食防癌法，颇有建设性，不妨一读。

作为父母，我们每天都在与孩子说话，可是，我们说话的方式孩子能够理解吗?乐于接受吗?对孩子有益并能融洽亲子关系吗?如果不是，那么就请你学会用建设性语言和孩子说话。