繁忙

亚洲人素有“一白遮三丑”的传统美观念，对于肤色，多数人均追求越白越好，“没有最白，只有更白”的美白口号更是比比皆见!现代女性对于美白的追求，已经上升到终身事业的高度了。女人爱美白、也需要美白的理由，小编总结了一下10点，一起来看看你是否符合其中的一项或多项?美白理由一：青春——你已经超过25岁 青春已走远美白理由二：痘痘——你属于油性肌肤 常受痘痘困扰美白理由三：压力——你经常感觉压力大 常被失眠...

工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法。我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。

生活中，我们是否会面临这样一个永恒的难题：每天，你可以从繁忙紧张的生活中偷来十分钟——但是，在这十分有限的时间里，你可以让你的身体得到锻炼吗？

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联

工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的方便面也能安抚空荡荡的肠胃。但的确，由于方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是会对健康不利。如何能把这种伤害减到最少呢？

导读：头痛是普通人长犯病，有时身体好好就突然就头疼起来。美国《健康》杂志最新载文总结出“你想不到的11个头痛诱因”。其中饥饿，周末睡懒觉都会诱发头疼。(#画中画广告#) 1.饥饿饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。2.周末睡懒觉周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。3.体重最新研究发现，轻微肥胖（bmi为30）的女性比体重较轻者...

盆腔炎是妇科常见疾病，而且春季是盆腔炎的高发季节，因此女性要特别注意预防盆腔炎。而预防盆腔炎最直接的方法就是增强抵抗力，在繁忙的同时注意运动，能够有效地预防盆腔炎。

导语：中医讲究“动则生阳”，适当加强身体锻炼，是改善阳气虚弱的有效疗法。下面保健频道就给你介绍一种简单易行的“靠山背”锻炼法。(#画中画广告#) “靠山背”是清朝在武林流行的简易健身长寿法，此法能防病、治病，激发体内的阳气，特别适合于工作比较繁忙，没有太多时间进行户外锻炼的人。具体练法是：选一面平整的墙，背对墙，离墙15～20厘米站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，等身体弹回后，再撞击，约1～...

前列腺炎是男性常见病，尤其是在青壮年期，婚配后，前列腺就变得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。有6种男人最容易患上前列腺疾病。

生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市办公室女朗而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。