自控

每逢喜庆假日，不少贪杯的男士不能自控，酒足饭饱欲蹈鸳梦之时，却发现自己的处境相当尴尬。假若陷入此种困境，不妨试试下述之法。

莎士比亚曾在一本名著中对酒与性的关系作出这样的评价：“酒激起了情欲，却使行动成为泡影。”有节制地少量饮酒，可以克服房事中的性焦虑或内疚感，降低自控能力，对协调夫妻性生活是有一定益处的。

大量的研究资料表明，与父亲接触少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍，表现为忧虑、多动、有依赖性，被专家称为“缺乏父爱综合症”。

好习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招，不妨一试。(#画中画广告#)多考虑长期后果，不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示，人们可以利用“思考未来”模式，增强意志力。转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶...

说到练瑜伽，人们总会认为它更适合女性。其实瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯;同时对男性性功能障碍有一定的预防和治疗作用。

培养孩子自控能力的三个技巧 技巧一：采用代币法来延迟满足 代币法也是延迟满足的好方法之一。

其中每个场合都要求我们的孩子不吵不闹，保持安静，有相当的自控能力，虽然他们可能并不理解整个过程中发生了什么。

在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。

在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。而且常常生气对身体健康也有影响，因此，掌握自我息怒的技巧是十分有益的。

婴幼儿期是宝宝自控能力发展的关键时期，自控能力的优劣直接关系到宝宝今后的社会适应能力和学习能力，因此，培养自控能力是促进宝宝成材的关键举措，尤其是对坏脾气的宝宝和多动的宝宝，及早培养自控能力更显得重要。