社交恐惧

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。也有心理治疗的，下面来看看哪些方法可以缓解社交恐惧症吧。

面对任何恐惧的时候心理都会非常的慌乱，可是当面对这种恐惧成为一种习惯的时候，恐惧的反应就会越来越淡。其实这就是人们的心理作用，面对社交恐惧症也是如此，关键是看自己态度和对恐惧的控制能力。下面就教大家几招克服社交恐惧的方法。

名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗?其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂“想不开”的因素。“想不开”到底是怎样一个心魔呢?

记者发现，在崭新的社交中，许多“独二代”难以融洽相处，有时甚至为了抢看某个电视频道而大打出手。

昨日是春节长假的最后一天，七天长假使很多平时各有各忙的年轻父母们有机会、有时间带着孩子回家看看，或者和难得一聚的旧朋友、老同学见面。然而，作为两个独生子女的下一代，“独二代”不仅在春节期间被万千宠爱团团围绕，而且还与许多未曾碰面的其他“独二代”碰头。记者发现，在崭新的社交中，许多“独二代”心理难以融洽相处，有时甚至为了抢看某个电视频道而大打出手。

“我还是没法适应在公共场合侃侃而谈，相当挣扎，我没法战胜这种羞怯感，它限制了我的职业生涯。”今年已经40岁的袁亮(化名)，因为患上社交恐惧，10多年来三次拒绝升职。

从二十岁的大学生，到三十岁结婚生子进入“而立之年”的80后们，已经逐渐成为了当今社会的中坚力量，他们面临着无数的选择和挑战，于此同时所引发出的心理问题，与其选择逃避，不如让自己放松心态正视它们，或许你会发现，这些心路历程，是通向成熟和成功的必经之路。(#画中画广告#) 心理问题一：社交恐惧——内向外向的“混合矛盾体”一部分已经踏入社会的80后，脱离了家庭的庇护，优越感顿然丧失。在朋友中谈天说地性格...

天生我才必有用，自己的存在一定会有价值，也一定能够找到自己存在的价值，因为自己是独一无二的！人存于世间不一定要做出一番惊天动地的伟业，毕竟那只是少数人才能办到

怎样克服社交恐惧症？

典型的社交恐惧症：害怕社交场合中的人际接触，对外界的刺激非常敏感，总担心自己会因为出现这样或那样的错误而被别人嘲笑，而一旦感觉自己置于众目睽睽之下，就会出现全身发抖、冒汗、口吃、头晕甚至晕厥过去。这种人总是处在一种莫名的心理压力之下而无法正常社交生活和工作。心理学认为，“社交恐惧”这种不正常的心理状态与人在童年时期的某些行为印痕或情感创伤有直接的关系。