淡泊

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易...

健康长寿是每一个人的共同愿望。然而要怎么做才能实现这个目标呢?世界卫生组织认为，人类是否健康长寿，60%取决于是否有健康的生活方式。为你推荐中医养生八字诀，即“童心、蚁食、龟欲、猴行”，与您一起分享长寿的秘诀。(#画中画广告#) 童心。就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点：一是天真无邪，决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯，思想倾向于美好、愉快、满足...

交通事故重在预防，任何车祸都与肇事者的安全观念淡泊有关，希望小朋友在做好自我防护的同时，义务担任一名交通安全宣传员。

烟民必喝的三款营养保肺汤饮食养生：秋季养生蔬菜大盘点秋季最佳的饮食起居养生方法 淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。

>淡泊从容宠辱不惊邓小平以豁达心胸和大智慧安享93岁高寿2004年8月22日是小平同志诞辰100周年日我们此追思伟感受独特格魅力时候还可从养生之道中得到很多启迪。</

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“静则神藏，燥则消亡”出自《黄帝内经》，即神宜静，而不宜燥。静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存、心神平安的目的。研究表明，人在入静后，大脑又回复到儿童时代的脑电波状态，衰老暂时得到“逆转”。

养生就是治未病(#画中画广告#)中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，披发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。...

淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。

人生天地间，淡字最为先。“淡泊以明志，宁静而致远”，是人生的最高境界；“君子之交淡如水”，是人们崇尚的交友之道；“品清似水，人淡如菊”，是人们推崇的清雅之气；“大羹以有淡味”，是人们对美食的经验之谈……人生离不开一个“淡”字，以“淡”为贵，以“淡”为先，养生应念好“淡”字经。