淡泊

养生、健身已经越来越受到世人重视，养生之法近几年也广为推广。但现代人健身依旧是重体育锻炼而轻修行。

女人都渴望自己是快乐的、平和的、宽容的，就像滋味鲜凉而气色清香的茶。在纷繁的现代都市中，还生命一些平和与淡泊，以一种东方人自己的方式，来享受闲情与散漫，而这正是茶世界所能带给我们的。缕缕茶香，是一种过滤心情的力量，稀释心中久久的郁积，让整颗心轻松起来！茶是有心的，就像多情的女人，成熟中体现高贵，去除了浮躁又保持了香味，独特的简单风格中体现着完美。茶中的女人，安静舒畅自然地流淌在心里、眼里、情里.....

女人都渴望自己是快乐的、平和的、宽容的，就像滋味鲜凉而气色清香的茶。在纷繁的现代都市中，还生命一些平和与淡泊，以一种东方人自己的方式，来享受闲情与散漫，而这正是茶世界所能带给我们的。

淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。2004年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。

据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中情绪激动所占比例为第一位。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静。

女人都渴望自己是快乐的、平和的、宽容的，就像滋味鲜凉而气色清香的茶。在纷繁的现代都市中，还生命一些平和与淡泊，以一种东方人自己的方式，来享受闲情与散漫，而这正是茶世界所能带给我们的。缕缕茶香，是一种过滤心情的力量，稀释心中久久的郁积，让整颗心轻松起来！茶是有心的，就像多情的女人，成熟中体现高贵，去除了浮躁又保持了香味，独特的简单风格中体现着完美。茶中的女人，安静舒畅自然地流淌在心里、眼里、情里.....

据调查，急性心肌梗塞的发作诱因中情绪激动所占比例为第一位。预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定，淡泊宁静。

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素可概括为四句话：“善良心情好；宽容品位高；乐观人长寿；淡泊似良药。”

著名作家蒋子龙曾向一个百岁老人请教过养生之道。老人说，外国有一个说法，上了年纪的最大毛病就是贪，人老了什么都没有了，还是有野心。西方人直来直去说实话。东方文明讲究含蓄，不说老人的缺点，只讲老年人应该注意养生。要养生先养心，用曾国藩的话叫君逸臣劳，省思虑，除烦恼。所有的中国养生学都叫人要清心寡欲，淡泊无为，定静生慧。传说活了256岁的李庆远在《长生总诀》中归纳出十条：打坐，降心，炼性，超界，敬信，断...

女人都渴望自己是快乐的、平和的、宽容的，就像滋味鲜凉而气色清香的茶。在纷繁的现代都市中，还生命一些平和与淡泊，以一种东方人自己的方式，来享受闲情与散漫，而这正是茶世界所能带给我们的。缕缕茶香，是一种过滤心情的力量，稀释心中久久的郁积，让整颗心轻松起来！茶是有心的，就像多情的女人，成熟中体现高贵，去除了浮躁又保持了香味，独特的简单风格中体现着完美。茶中的女人，安静舒畅自然地流淌在心里、眼里、情里.....