必修课

减肥是夏季的热门话题，也是女性朋友的必修课。那么，夏季如何减肥最有效呢？当然，科学减肥才能给力瘦哦！下面，小编给你推荐9个科学有效的减肥方法，让你这个这个夏季尽显窈窕身材。

如何去备孕，为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢?作为准爸爸有什么是必要要知道的呢?自己什么行为其实也是会影响宝宝的呢?在备孕期间，出来为准妈妈要准备之外，未准爸爸的准备工作也是必不可少的。以下这些内容，准爸爸们都是需要认真了解的。

有调查数据显示，中国平均每天有4000多对夫妻宣告婚姻破裂，离婚率高达30%左右。这说明中国人对婚姻的忠诚度在下降。这是一个太多爱情变故的时代。于是，如何捍卫自己的爱情便成为每个恋爱中人的必修课。

身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。或许明星并不是靠一种方式瘦身，但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考的瘦身方式之一。

在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！

做饭、洗衣、打扫卫生，这些都是多数主妇的每日必修课，不知你可曾想到，这些与你休戚相关的生活竟是肌肤的残酷“杀手锏”，虽然点滴侵蚀不容忽视，但也不必绝望！

美丽是人一生中最重要的必修课之一，高科技的今天，光子嫩肤整形技术的问世到不断地改进让众多爱美者有了重新年轻的机会。相比传统嫩肤技术，光子嫩肤采用强脉冲光，以柔和的能量照射到皮肤，使其改善皮肤的多种瑕疵。

在快节奏的现代生活中，瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗?瑜伽不仅可以让你的步履轻盈，还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟，即可达到延缓肌肤衰老的目的!

你看上一个你心仪的男人，这人长得不赖，性格似乎也和你很合，但是你总是心里面七上八下，不知道这个男人是否可靠？小编帮助你来初步识别劈腿男的特征。以防你第一步就栽个大跟斗。

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