作息

核心提示：父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素a、b、c、e、钙、铁……等；从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动，才能让宝宝身体强壮。

80%的孕妇心理焦虑抑郁(#画中画广告#)凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼？她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状...

男性在新婚期间需要重视预防前列腺炎，这是为什么了？为什么新婚男需要警戒前列腺炎呢？生殖医学医院男科专家指出，前列腺炎患者很大一部分来改过婚男性。这个新婚期间操劳过度等启事有着紧密密切关系。那么事实是甚么启事导致新婚男“感染”上前列腺炎呢？(#画中画广告#)专家指出，一般导致新婚男呈现前列腺炎的启事具体有以下几点：1、过度劳顿：前列腺炎同病毒性感冒一样，人们经常是在身体衰弱的时辰最轻易被感染，若是抵...

六成的上班族认为保肝丸是保健圣品，当工作过于操劳、生活作息不正常时，就会擅自到购买保肝丸顾肝。由于工作辛劳身体容易会出现不适，但是胡乱补肝可能适得其反。

对于减重的人群而言，健康的生活方式尤为重要。有规律的睡眠作息，减少咖啡因的摄入量，避免酗酒以及在睡前吃得太饱，这样就可以保证一个最佳的精神状态，对减重更有帮助。

不同部位的毛囊炎则有不同的原因：头皮的毛囊炎，多与个人体质、过度洗头、闷热或生活作息有关;前胸后背及臀部的毛囊炎，多与湿热、常流汗及个人体质有关;大腿的毛囊炎，多由裤子(如牛仔裤)与腿毛磨擦造成;而上臂的毛囊炎，则多是因为毛孔角质化(个人体质)的结果。

耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。　　要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。

亚健康失眠为何“偏爱”白领(#画中画广告#)亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持...

肾炎的早期症状是什么样子的呢？肾炎的早期症状有哪些临床反映？其实肾炎是一种非常常见的肾病，它是由于大家不注意自己的生活饮食和作息规律，对肾脏造成了一定的损伤，就有可能会患上肾炎。那么肾炎的早期症状到底是怎么样呢？(#画中画广告#)肾炎的早期症状1。急性肾炎和慢性肾肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。2。肾炎患者虽然缺乏特异性症...