年轻人养生注重 内外兼修

　　在外人看来，年轻就是最大的资本，因为年轻，所以可以无忧无虑、心安理得地享受生活。但现实问题是，现在的年轻人同样面临多种压力。

　　尤其是刚从学校毕业的这群人，没有工作时他们迷茫，甚至怀疑自身的价值;找到工作时他们会被突如其来的快节奏和紧张感搞得无所适从，想来年轻人的生活也实属不易。

　　我，就是他们中的一员，从离开学校到现在只有半年左右的时间。这半年中，也曾经有过很多困惑，不过都能慢慢化解掉。现在，马上就要过春节了，希望把我的经验拿出来和大家分享，让我们这些年轻人们在新一年里生活的更有朝气。

　　1.保持乐观的心态，即使失败了也没什么，因为我们还有纠正错误的时间。

　　2.保持良好的睡眠，让自己每天都精力充沛，才有心思面对各种挑战。

　　3.开始学做一个有品位、有内涵的人。摒弃在学校懒散的毛病，追求你喜欢的东西，可以是一本书，也可以是一部电影。

　　4.学会化妆、学会穿衣。不仅仅是为了美，而是为了让你更有自信。

　　5.学会忍受。工作中当然有很多不顺心，珍惜他们并学会感谢，因为它们是你宝贵的经历。

　　6.避免不良生活习惯。远离熬夜、吸烟、酗酒，讲究饮食搭配，生活要有规律。

（实习编辑：张丽娟）

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