从“死”的体验中该悟出什么？

　　15年前，父亲最后一次离开医院，在儿女们的陪护下回到家里。自感来日不多的老父亲面对身边的家人，倒是怀着平和的心态，脸庞上、眼神中溢流着慰藉的神情。弟弟把病情如实地告诉老人，并且试着问他还有什么牵挂时，老父亲淡淡笑道：“人总是要走这一步的，谁都有这一天，我没有什么放心不下的，我会开开心心走完最后一步。”时隔不久，老人走完73年的人生旅途后，安然谢世。光阴荏苒，一晃15年过去了，父亲行将永别人世时的从容表现至今犹在村人邻居中传扬。

　　然而，有句民谚道：“不见棺材不落泪。”每当真正面对死亡时，人的心态大多还是会发生根本性的变化。于是，就有人试着进行体验“死”的尝试。

　　据说，韩国非常流行一种“死一把”的活动，参与这个活动的人首先要进行一个以“生命的意义”为题的测试，留下肖像，写下遗嘱，然后穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动结束。据策划人员介绍，设计这种“死一把”的体验活动，目的是为了让人们反省过去，珍惜现在，更好地面对未来。很多参与者都有类似的感触：“在棺材里，我非常非常害怕，想起了母亲和去世的亲友。今后，我要创造一个没有遗憾的人生。”

　　从家父离世前的“开开心心走完最后一步”到韩国人对“死”的体验，使我悟出了这样一些道理——

　　一曰：“看开死”，不恐惧。死亡不是怕不怕、要不要的问题。既然如此，人们就应当甩开心理上对“死”的恐慌和障碍，用田野树木百草“一岁一枯”的自然心态，对待人的一生一世与有生有死，真正的“视死如归”，只有这样，恐惧之神便再也不会缠绕您、威胁您。

　　二曰：“重在活”，养心态。过好活着的时光，才是最实在、最实惠、最实际的。这就需要人们珍爱自我，珍惜生命，生活中始终拥有平和的心态，生命体征才能拥有积极的表现。这就需要人们不断地从消极中获取主动，在痛楚后重享快乐，在不断拓宽生命质量的旅途上拉伸生命的长度。

　　三曰：“平静走”，大结局。人生犹如一场戏，文戏、武戏，悲剧、喜剧，戏长、戏短，都有演完之时，每个人唯有依靠自身的能力，才能“尊严”而“体面”地谢幕人生。在健康时光里历练了快乐生死观，让生活里、心理中积累了足够的生死大道上的“铺路石”，当人生这场戏到了要谢幕时，就一定能够有一个平静、体面的“剧终”，一生的尊严也就恰如其分地演绎在“大结局”之中了!

（实习编辑：覃汉娇）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。