心灵鸡汤：积极面对生活 不做心理奴隶

　　生活中，有相当一部分人，在不知不觉中把自己的灵魂交给了别人掌控。他们常常抱怨自己从事着憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，甚至做着违背自己意愿的事情，无奈地扮演着”心理奴隶”的角色。这些人之中或许就有你我的身影。现在让我们找出桎梏我们心灵的那根绳索，找出使我们沦为奴隶的那个绳结，好好解开它，让心飞扬吧!让我们积极面对生活，不再做心理奴隶!

　　第一类：“别人怎样想”的奴隶

　　这种“心理奴隶”是最普通的，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”，“我做那件事，别人会嘲笑我 “……这种”别人”式的想法，使之成为“别人”的奴隶。大部分的“心理奴隶”不仅被“别人怎样想”所奴役，还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力，邻居、亲戚、同事的热心忠告使他们不仅不相信自己的判断，甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。

　　对策：

　　如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。只要不违反社会规范，不伤害别人及社会，就可以自己喜欢做什么就做什么。

　　理智地面对别人的另眼相看、批评指责。与不听信闲言碎语，且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。人人都有“难念的经”，每个人都有不少的问题要应付，你如此，别人也如此。

　　第二类：“注定失败”的奴隶

　　这种类型的“心理奴隶”，缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、 “领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”，那么他永远也戒不了烟。“我注定会失败”式的奴隶，需要思想有所转变才行。

　　对策：

　　思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的，经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己，才能增强自信心。脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

(实习编辑：张曼)

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。