研究发现，多与自然环境接触，呼吸新鲜空气，不仅对肺和皮肤有益，同时能够使人们减少对城市生活的思考，成为治疗精神疾病的良方。

我们为了追求更高、更有价值的目标，可以克制欲望，放弃眼前的诱惑。但人是欲望的动物，“立竿见影”的奖励更能激发热情，也更能让人快乐。买书可以一下子满足你的占有欲，看书获取知识则需要更多时间。

有些人脸上常常无缘无故挂着“坏表情”，板着脸、皱着眉、不带一丝笑意，对周围的人造成压力。表情暴力制造者大致有3种类型。

周女士性格内向，跟母亲关系不好。她的母亲脾气暴躁，为人霸道，对她动辄打骂，还拿她跟别人的孩子比。近几年，周女士经常看到“晒太阳能补钙”的说法，因此总是担心别人晒不到太阳，并焦虑地睡不着。

看到善举时，参与者大脑中交感神经和副交感神经的活性都达到峰值，这表明“战斗或逃跑”的反应和“镇静与自我安慰”的反应同时出现，而观看搞笑视频时神经系统未显示出活性。

《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道，告诉你长期坚持早起，会给身体带来哪些神奇的变化。看完再决定你还要不要继续做“赖床党”。

美国犹他大学心理学家蒂莫西·W·史密斯在不久前举办的美国心理协会年会上，公布了一项新研究结果：太过争强好胜的人很容易患上心血管疾病，从而缩短寿命。

研究人员发现：听音乐可以缓解身体疼痛。当面临负面情绪困扰时，不妨听听音乐自我调控。

人们常说“笑一笑，十年少。”近日，英国伦敦大学学院神经科学家索菲·斯科特教授归纳了一些关于笑的常识。

研究人员认为，涂鸦涉及大脑“执行资源”，有助于完成规划、执行多任务和集中注意力。

什么样的性格最爱生病？《生命时报》综合国内外多项研究并采访专家对此一一解读。也许我们无法改掉性格，但我们可以试着了解自己，规避性格上的弱点，让自己更加健康、长寿。

最新研究为久坐增加了“一宗罪”：久坐与焦虑风险升高具有相关性。久坐包括长时间坐车去上班、坐着打电脑或看电视等。

人们都说眼睛是心灵的窗口，眼球的运动和眼神的交流能够表明人的想法。近日美国MSN网站就总结出10种眼部动作或表情所代表的意义。

研究发现：与拥有一大群朋友的人相比，加入拥有大量成员的社会团体的人生活满意度更高，自尊心更强。

广播同智能手机与电视不同，只有听觉的信息，为了捕捉这个信息，整个大脑会积极运动起来。相反，如果每天只盯着电视，大脑机能就会下降， 很容易发展为老年痴呆。