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节日解压有私房绝招

2008-12-26 00:07:0039健康网社区
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核心提示:白领丢了快乐:节日解压有私房绝招。
节日解压有私房绝招


  据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》显示,曾受困于工作压力、职业生涯规划或办公室人际关系的员工均达到半数以上。成都的职场白领,面对职场压力与内心快乐冲突时,是怎么解决这个问题的呢?今日,本报心事工作室特别推出几位职场白领对职场压力的体会,解秘他们从职场中修炼出的心灵解压私房招术,供有类似经历的职场白领“偷师 ”。在中秋节即将到来时,大家不妨借用他们的招术,让自己的心度过一个愉快的节日。记者 刘文婷 刘静

  王馨 女 26岁 金融业行政主管

  快乐感指数:★★★

  巨大压力让她忘记笑

  王馨是一个喜欢笑的女孩,她的笑容可以感染身边的每个人。但在办公室忙碌时,她却很少微笑。繁忙的工作,让她眉头紧锁。中秋将至,王馨只能在台历“9·14中秋节”上面,用红色荧光笔画了个大大的圈圈。

  “好久都没给自己真正放假了,我现在最大的愿望就是能趁中秋节好好睡个大懒觉,暂时把工作上的事全部搁下。”王馨说平时工作很紧张,有时忙起来连上厕所都会忘记。一到周末,就更忙,除了上周未完成的工作需要加班加点完成外,为提升自我而报的各种培训班,更是排得满满当当。同时,还要为下周工作提前做好计划安排。“我也想中秋节好好轻松一下,但现实如此,不可能呀!”

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