激励给予人们活力和干劲。从个人说,激励可以使一个人奋发图强,在迷失的沙漠中重拾勇气,从集体团队来说,激励促进团队进步、更好的配合、创造更大的价值。激励对于人的一生是不可或缺的。
目的激励
目的激励,做事情都会有目的性,虽说“计划赶不上变化”,但是没有目的,就没有前进的方向,为了避免盲目的四处碰壁,在前进的时候要先确定自己的目的。
约束激励
激励不是一句空话,不是说过就算的。是要落实到行动上的,所以为了防止自己的激励会随着时间的流失,而变幻,失去效力。所以对自己的行为加以约束,是让激励更长久的好方法。
限定激励
充满干劲的激励,不能好高骛远,要脚踏实地,抓住切实可行的目标,目标如果太高,便会影响自身的积极性,更加适得其反。
鼓励激励
每当你的目标得以实现、每当你灰心丧气,就鼓励自己一下。适度的对自己的成绩加以肯定、可以激发斗志,树立信心,面对新的挑战,超越更高的境界。
(实习编辑:张留敏)
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擅长领域:抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解,擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。
擅长领域:抑郁症、失眠症、躁狂症、精神分裂症、孤独症、强迫症、焦虑症、网瘾、阿斯伯格综合征、酒精成瘾、神经衰弱、神经性厌食症、恐惧症、产后抑郁症、神经性厌食症、躁狂抑郁症、妄想症、精神发育迟滞、心理发育障碍、睡眠障碍、孤独症、心境障碍、进食障碍、精神障碍、成瘾疾病、神经症性障碍、儿童青少年心理问题。
擅长领域:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、精神障碍焦虑症、社交障碍、恐惧症、强迫性障碍等精神心理疑难病的诊断和治疗。