心理问答：异性的暧昧眼神让我心神不宁 怎么办？

　　来自网友青青木女的提问：

　　作为已婚而又长相一般的我，当异性投来暧昧的眼神时，我总是无法回避，也好像很陶醉这种感觉。生活中，也总有很多异性爱上我，有的比我小很多，也有比我大的，但往往最后都被他们说我玩弄感情，我很伤心。而且，同事们也因此把我当做那种坏女人，都远离我。我很苦恼，不知道该怎么办，现在都快崩溃无法工作了！我不想这样的，可是该怎么办呢？我是不是病得很严重啊？

　　本期主持人：刘松燕【刘松燕专栏】

　　刘松燕，资深心理咨询师，心理咨询督导师【我要向专家提问】

　　暧昧的不是异性的眼神，而是你内心的期待！

　　“已婚却又长相一般”，这是你给自己的定位，在你心里，这样“条件”的你，照理说是对异性没有吸引力的。因此，你内在的不自信，总会让你怀疑你作为一个女性的魅力，这种魅力恰恰会让你特别渴望得到异性的关注。这样，你便会选择性注意的发现很多暧昧的眼神和示爱。

　　其实，这种选择性的注意若是积极的，或许对你找回自信心有一定的帮助。当你自我评价过低、不自信时，通过积极的选择性关注发现，其实还是有不少异性在关注和欣赏自己，原来自己并不是那么的没有魅力，从而帮助自己重塑信心。

　　但若你的选择性注意是消极的，事情就会朝着不好的方面发展。譬如你陶醉于这种“发现”，并沉迷其中，而根源性的“不自信”这一问题并没有得到解决。一旦有异性表达了对你的好感和爱慕，这个人对你来说就会失去吸引力。因为，你沉迷的不是这个人，而是这些眼神投过来时，让你感觉到的价值感觉和存在感。其结果只会是你现在所面对的“被说你玩弄感情”、“是坏女人”、“都远离你”……从而导致新的烦恼的产生。

　　一般来说，容易被他人忽视、不自信的人通常有一个共同点，不喜欢表达自己、害怕被关注却又渴望被别人关注，不自信、不自我，十分在乎别人对自己的看法和评价。所以这类人遇到困扰时，首先需要找出的是自己的根源性问题是什么，再对症改善，而不是一味的纠结于其衍生出来的外在现象。

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