谈异地恋前必须具备的6种姿势， 你知道吗？

　　这一篇文章是写给正在异地恋或者即将开始异地恋的你的。在我本人异地恋的过程中，有过和我一样的异地恋的朋友一起分享关于异地恋的幸福和辛酸，也有被很多人问过：“你是如何坚持这么久的？”，那么我就在这里说说我用了一些什么方法吧。

　　那么首先还是要澄清一下关于异地恋的三个误区：

　　异地恋特别不美满——错

　　异地恋没有结果——又错

　　异地恋出轨概率高——还是错

　　在对关系的满意度，亲密度，信任度和忠诚度数据上，调查显示异地恋和近距离恋爱没有差别。并且，比起近距离恋爱，异地恋并不会有更高的分手率，在普度大学Lee等人的研究中*，异地恋的分手率和非异地恋的分手率为27%和30%，并没有显著差异，其他的四个类似研究也证明了这一结论。至于出轨么，调查显示异地恋出轨率并没有高于非异地恋，也就是说，不要把出轨怪罪于距离，出轨是因为双方恋爱本身出了问题，有问题的爱情，就算双方24小时黏在一起也免不了悲惨收场。

　　会不会出轨不是问题，问题是总是怀疑对方要出轨。

　　说实话，我也会有这种担忧。有时候看完某篇天涯上人渣劈腿的帖子，就会忍不住的身临其境义愤填膺一番，然后开始杞人忧天我家那位也会不会这样啊，那我怎么办啊……这个时候，你需要做的事情是，开一包薯片吃/拿出手机玩消消乐/打开淘宝/做仰卧起坐/找闺蜜聊天/写寒假作业或者帮侄子写寒假作业……总而言之，是去做一些事情让自己的注意力放在其他的地方，也不要反复的去想“这样想是不对的”，因为重复反而能够加深记忆和思维强度。并且，不要因为自己的焦虑而去想各种办法考验对方，对你对对方都没有任何的好处。如果实在是憋不住不想，偶尔可以发一个信息或者在他方便的时候打一个电话给Ta，那么下面我就要说说打电话的技巧了。

　　1、打电话的要诀

　　打电话的时候，我们无法看到对方的手势和表情，语气也会因为音质的关系大打折扣，所以双方的表达的内容和信息其实会被电话大大的限制，这也是我们为什么会常常在打电话的时候会产生误解，或者感觉不爽甚至吵起来的原因。

　　我和先生用了大概五年的时间来找到这两个打电话的要诀，那么现在告诉给大家。

　　（1）我知道情侣间有很多很多话要说，但是首先要倾听，沟通要耐心。我是个说话爱跑题的人，而先生又是个长篇大论的急性子，于是打电话的时候最常出现的一句话就是：“你先听我说完”，为此而引起的互掐也不在少数，后来我们两个互相约法三章来解决这个问题。第一，讲话不可太长，要给对方说话和回应的机会，大概说五六句就给对方一个说话的机会，可以以“句号”来表示自己这段话先告一段落；第二，不要抢话，不要说“你说完了么”，这是很粗鲁很伤感情的，实在忍不住可以说“让我插一句呗”；第三最重要，认真听对方说话，倾听是最重要的沟通和共情方式。

　　（2）交流的五个问题法。双方能不能了解自己真实的想法和情感，以及能不能站在对方的角度考虑问题，都是至关重要的，尤其对于很多女生来讲，会希望对方猜得到自己的心事，读得懂自己的表情……但是要知道，世界上没有两个人的经历、家庭教养方式、处事方法是完全一样的，随着双方亲密度慢慢增加，了解会逐渐加深，但我们也不能要求对方有读心术般的肚里蛔虫能力，要别人随时猜得到自己在想什么，就算是最亲密的人也做不到。那么下面我举个最近我和先生的例子给大家说明一下我们是如何沟通的吧。

　　某日我们打电话，先生说到最近工作压力太大，想和几个朋友一起去海边玩几天放松一下，问我的意见，我当时心疼得马上同意了。但是答应之后，又有点不舒服，于是悻悻的找理由挂了电话，跑去吃了一碗布丁消气，并且好好问了问自己，我为什么对此会不高兴。

　　隔了一会儿，打电话过去告诉他：第一，你工作辛苦我也很心疼，如果我是你我也会忍不住想出去玩（1.站在对方的角度想问题，设身处地）；

　　第二，但是我想到你和别的妹子去沙滩看比基尼妹子就会很心塞，那个地方我们也没有一起去过（2.告诉对方你的想法和立场，以及你这么想的原因）；

　　第三，所以会有一些难过和遗憾（3.你对此的心情是什么）；

　　第四，你要是累了的话要不要试试去我们以前去的滑雪温泉（4.提出一个你认为可行的或者可商量的办法）。

　　除此之外，还有第五步，这一步你不用说出来，但是要在心里假设一下，如果他不接受你的建议，你会怎么做，这个情况下，我可能会要求他到了之后每天发很多照片给我，算是汇报行程。

　　那么先生的回应是：首先，没有考虑到你的心情是我的不好（1.也是站在对方的角度）；

　　其次，这次主要目的是心理上放松一下工作的压力，我以前就很喜欢海边，这次是恰好有人组织去我是想顺道，并没有想过要特意和谁一起去玩，而且还不知道能不能请下假呢；其实不去也没有关系我并不会难过（2.自己对此的原因，3.心情和4.可以接受处理方法）。

　　这一番话之后，我的不爽马上减轻了，商议也变的愉快起来。最后我们的约定是，如果他有假的话尽可以去，不过那附近我的梦想之地玻利维亚的乌尤尼天空之镜要留着我们一起去。于是，和平解决了争端，也对未来的旅行有了更好的期待。所以，遇到双方之间的问题，找到情绪的根源并作出适当的发泄，然后直白而耐心的沟通是最好的办法。

　　2、争吵的必要性

　　你有没有想过“争吵”在一段关系中也是至关重要的粘合剂？很多异地恋情侣在终于盼到好不容易双方都有时间的一周一次的电话时间的时候，总是抱着“好不容易打一次电话就不要谈论太严肃的问题了吧”或者“好久不见还是不吵了先忍了”的想法，避重就轻的回避问题。

　　但是这种隐忍的情绪对方却不会知道，两个人之间一些需要正视的问题也没有得到解决，久而久之，这种不能深度沟通的关系就很有可能会迎来危机。至于双方的矛盾的沟通方法，可以参照我上面的五个问题的方法。

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