日常生活中,我们总要面对各种压力,应付各种人和事,如何才能摆脱这些负面情绪呢?当情绪不好时,若在穿衣上注意这四“不”,也能帮助你赶走负面情绪。
1、不穿易皱的麻质衣服。
不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。
2、不穿硬质衣料衣服。
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。
3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。
在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄 裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。
4、不系领带。
不系领带能减轻束缚的感觉。
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9月21日是世界老年痴呆日。也许很多年轻人都觉得,痴呆离自己太遥远,等七老八十再想吧。但你知道吗——老年痴呆正逐渐年轻化!然而在中老年人群中,对痴呆的知晓率、就诊率、治疗率都相当低。许多人还存在着“老糊涂是正常现象”而不是疾病的错误观念;或者认为“老年痴呆无药可治”