首页 > 心理 > 心理资讯 > 正文
综合
问医生

如何提高情商

2018-12-28 10:34:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:每个人的智商与情商都是不一样的,我们发现有些人不但智商高而情商也很高,而有些人要么是情商高要么是智商高,要知道与伴侣幸福的度过,是需要很高的情商的,因此情商对于感情的维持有非常重要的作用,那么如何提高情商呢?

  每个人的智商与情商都是不一样的,我们发现有些人不但智商高而情商也很高,而有些人要么是情商高要么是智商高,要知道与伴侣幸福的度过,是需要很高的情商的,因此情商对于感情的维持有非常重要的作用,那么如何提高情商呢?

  如何提高情商

  当发现自己的情商很低或者是不如他人时,都是感到非常困扰的,想要提高自己的情商的话,就要学会控制好自己的情绪,心情的好坏对办事效率有着很大的影响,一样的道理,自己的情绪对事情的判断也会产生影响,事情的成败与否与情绪有着很大的关系,因此要学会控制好自己的情绪,在允许的情况下表现出来,当然情绪会受到认知的影响,所以正确的认识是非常重要的。

  当然面对困难与压力还要沉着冷静的应对,大多数的人遇到困难或者是压力的时候,就会感到痛苦与焦虑,这种情况其实是很正常的,只是仔细一想也没有必要,因为在痛苦与焦虑过后,困难或者是压力仍然存在,还不如冷静的思考应对,想想如何解决,找到有效的解决措施才会从困难或者是压力中走出来,可换个新鲜空气的环境,有利于我们冷静思考。另外别人的暗示要理解,通常人会给些口头或者是肢体方面的暗示,这是考验情商的,情商高就会通过这些变化而解读出有效信息,简单的来讲就是我们所说的察言观色。

  如何提高情商呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,在我们的生活中不少人都发现自己的情商有待提高,其实想要提高自己的情商并不是很难,如控制自己的不良情绪、冷静应对困难或压力等,在以上有介绍,希望能帮到大家。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 心理专栏:孕期妻子难相处怎么办?

    女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。

    详情...
  • 约会中的读心术 教你如何顺利“脱光”!

    约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?

    详情...
  • 一上车就烦躁 小心惹上公交狂躁症

    你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
自测 育儿 保健 女性 问答 一周健康热点 心理热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈