教你幸运心理学 做幸福宠儿

　　你可曾梦想过幸运出乎意料地降临?就像天上掉馅饼——比如随随便便买了一期体彩，无意间发现中了大奖，这下笑得合不拢嘴，头一次钱多得不知该从何花起;比如邂逅白马王子一见钟情从此过着幸福的生活……对于某些人，仿佛没有任何征兆、无须任何劳作，大福大贵大幸运就降临到他们头上。

　　但是，那样的幸运只是非常非常小的概率。假如我们给幸运戴了顶过高的帽子，就会觉得幸运好像都和自己无关，任自己是勤勤恳恳的老黄牛，只能在原地过着毫无惊喜的生活，所以就觉得失望、沮丧、哀怨。

　　其实，幸运就是在正确的时间遇到了对的人，或是在对的时间做了正确的事情，所有正确的和对的人和事碰到了一起，把你往人生更美好的轨道上推进了一把。看上去这一切好像是冥冥中注定，但实际上，这都是我们内心对周遭和世态的审时度势。“正确”与“对”的定义都是自己鉴定的，是否能以“正确”或“对”的行为相呼应也是自己决定的。

　　所以说到底，幸运与否还是自己说了算。眼睛没睁开、头脑没清醒、行动跟不上——就算是幸运之神站在你面前，你也一样认不出来。化为幸运的宠儿和幸运之神翩翩起舞，不光是要戴上翡翠手镯、粉水晶项链，或是挂上红彤彤的中国结，更需要完善自我性格、内心清澈自省。

　　幸运心理学

　　理解自己的需要，装备自己的头脑，对幸运做好心理准备

　　我们常听人说，机会是留给有准备的人的。其实从某种程度上来说，机会就是幸运，幸运就是一种机会。那么幸运是否也青睐于有准备的人呢?我们先来读读一个心理学博士的亲身经历。

　　Colleen　Seifert是美国密歇根大学心理学院的助理教授，她在这一职位上兢兢业业工作了6个年头，每天家、办公室两点一线进行着朝九晚也九的辛勤劳作，心里只有一个念头。工作成了她的全部。34岁的她没有一个体贴的男友，也没有丰富多姿的业余生活。除了职业目标，她觉得没有任何事情可以激起她的兴趣。可怕的是，渐渐地工作仿佛也失去了它原有的乐趣，生活实在是闷透了，她开始觉得上天不眷顾她，她的生活充满了失意与孤独。

　　终于，Colleen取得了她梦寐以求的教授职称，这原本应该让她欣喜若狂的消息却变得索然乏味，她孤零零地拿着通知书，甚至想不起一个亲密的人来分享这个好消息。那一刻她明白了自己内心最想要的东西，她需要有一个亲密爱人，她需要有一群知心朋友，她需要一个温暖的情感氛围。

　　她决定要放开自己过于专注的封闭的心，热情大胆地与人多交流，重新寻找生活的乐趣。由于天生内向，她甚至强行制定了自己的“社交手册”——微笑、握手、注视别人的眼睛、自由抒发自己的感受、别害怕、不退缩。随之而来的一个月，Colleen过了30天最美好的日子，她不再急匆匆地7点钟就赶到图书馆，而是静下心来享受一顿和朋友亲密聊天的阳光早餐;她不再在车上苦读让她昏昏欲睡的论文，而是充满热情地望着窗外的美景和经过的人们的脸;她不再10点钟回家倒头昏睡，而是打扮自己和许久不见的大学同学去吃顿好的……最让她感到奇迹的是在第31天，那个阳光明媚的早晨，在楼下洗衣店里她遇到了她的Mr　Right，从一个不经意的Hi开始，从一个充满微笑的注视起步，直到一个夜晚在蔚蓝湖畔他的求婚，他轻声和她诉说了第一天遇见她时，她那明亮又富有生气的眼神。

　　心理学家对幸运如是说“未来代码”，它是由许多来自个人自身的特征、气质和各种环境、情况因素共同完成的。如果Colleen没有30天前的“痛定思痛”，就不会有个明确的目标，也不会制定自己的“社交手册”，她不会有心思环顾四周，也不会注意突然冒出的陌生人，更不会有那“明亮又富有生气的眼神”。正是由于之前做的充足的心理准备，她才在自身的行为引导下往幸运方向迈进了一大步——理解自己的所需，装备自己的头脑，做个有准备的人，你会发现许多美好幸运的人和事其实就在你身边。

　　幸运行为学

　　执行幸运“社交手册”——正确的行为让你幸运90%

　　同样是长途飞行，为什么有的人邂逅了终身伴侣或得到了一个很好的工作机会，而有的人却只是百无聊赖地看了一部又一部老电影;同样在公园跑步，为什么有的人结识到了志同道合的朋友或和人聊到了新鲜的创意点子，而有的人只是埋怨地上的青苔滑狗屎多……广义上来说，幸运的确是一个概率极小的机缘巧合，但我们的行为和处理方式是这个机缘概率论里的一个主导角色，没有它的配合，给你的概率放到最大也是白白浪费了好数字。

　　Richard　Wiseman博士是英国赫特福德大学久负盛名的社会心理学教授，他花了十余年的时间来研究人们的日常行为对各自生活和人生轨迹产生的影响，换句话来说就是什么行为和幸运挂钩，什么行为又和原本应该发生的好事失之交臂。在2003年出版的着作《幸运要素》(《The　Luck　Factor》)里他谈到许多与幸运相关的自身行为和处理模式，他认为：“幸运不是魔法，也不是上帝赐予的礼物。幸运与否，是由你的思想和行为指向决定的”。他认为概率的因素占了约10%，其余的90%的幸运因素均取决于自身。

　　Richard意味深长地说，“幸运”的人，他们醒觉，他们灵敏，他们不吝啬尝试，他们更欢迎机会和新鲜事物的出现和发生。如果幸运就是正确的时间出现在正确的地方，或是在正确的地方做了正确的事情，那么所谓正确——都是取决于思想和行为是否在一个谓之“正确”的领域里。

　　给幸运一个机会，不要让它从身边溜走，然后委屈地说自己没有运气——给它一个机会，它也会给你一个机会。

　　幸运关系学

　　扩大社交圈子就是扩大幸运机会

　　人生犹如一个圆，自己为圆心，半径是我们的交友路线，直径以内是我们的社交圈。每个人在人世间走了许久，认识的都是自己圈圈里的人，但机会有圈里的，也有圈外的，无论是哪里的都得跳进圆里来找你这颗圆心。心理学上描绘幸运的人用“外向”二字来形容，他们擅长于积累固定关系和扩充人际网络，他们练就自己的磁体能力，把周围的人和事情都吸向自己，扩大自己的人生圆，也得到更多的机会。

　　如果你认为在飞机上和人交谈是浪费时间，或者在超市里碰到多年未见的同学觉得反正也没有人生交集还免得多余寒暄，又或是去到学术年会或舞会你依然摆出女性的矜持一言不发，那就只能看着你的人生圆圈缩水，机会从身边流失。扩大你的幸运圈子，就是应该和原来的朋友保持联系，并抓住机会认识更多的朋友和相关人群。

　　从多一个笑容开始，对人友善，给人帮助，乐于倾听，长于分析，也要诚恳地表达自己的想法，这样才能结交到更多的良师益友。同时，注意自己的肢体语言，亲切的微笑和得体的手势和身体语言更容易拉近人与人之间初次见面的距离，不需要刻意强求，但只要你有一个积极的态度，你的人际圆规就会自己画出更大更饱满的圆圈。

　　Richard　Wiseman博士曾说到，和人群的结识与行为的碰撞才能激发更多的机会火花，从而得到你自己的幸运奇迹。即使你是个内向收敛的人，也依然可以尝试去扩大你的社交圆圈，相信很快有一天你就能和幸运之神翩翩起舞。

（实习编辑：张华仙）

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