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心理IN词:高考后综合征

2012-06-15 01:57:0039健康网
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核心提示:每年高考结束后到成绩公布前的这段时间,都会有不少考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”,出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状,这些都是“高考后综合症”的表现。专家提醒,考生应调整好心态,合理安排日常作息。

  “高考后综合征”的典型症状

  症状一:考后抑郁

  “走出考场之后陷入对于成绩的担忧,担心自己不能进入理想的院校,并且陷入悔恨交加的情绪中,感觉自己愧对父母家人的期望。”专家解释,这部分考生有的表现出焦虑症状,如紧张、烦躁、易怒、失眠坐立不安等;还有的表现为强迫思维,如无缘无故认为自己考得不好,并且越想越信以为真,精神沮丧、萎靡。

  状二:暴饮暴食

  几乎每年高考之后,都有考生因暴饮暴食,引发肠胃炎或是假期迅速长胖。另有一些考生频繁参加同学和朋友聚餐时,因饮酒过量而被送往医院接受治疗。

  症状三:考后自闭

  其典型表现为:把自己关在房间里整天不出来,沉默寡言,闷闷不乐,不愿活动,睡眠也存在障碍等等。引发自闭症的原因多分为两类:一类是因为感到自己考得不理想,觉得没脸见人,自我封闭;另一类是考完后得了厌学症,对任何事物都丧失了兴趣,提不起精神来,在不知不觉中导致自闭。

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