失眠症算不算精神病

失眠症在精神病方面不算精神病，失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。精神病是指器质性精神障碍，如精神分裂症等，也包括情感障碍、焦虑障碍、神经症等其他疾病。

失眠症的病因尚不明确，可能与心理社会、神经生化、环境因素、遗传因素、衰老、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等有关。精神疾病是由于各种原因，引起的大脑高级神经中枢，以及植物神经系统发生紊乱所导致的综合征，常表现为睡眠障碍、焦虑、抑郁、情绪波动、脾气暴躁等症状。因此，失眠症不算精神病，但如果同时伴随上述症状，则可能是精神疾病导致的失眠症状。

对于失眠症患者，应注意调整睡眠环境，保持睡眠环境安静、整洁，避免光线过亮。此外，可在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗，以调整睡眠周期、改善睡眠质量。若存在心理障碍，还应进行心理辅导，以改善失眠症状。日常可适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于释放压力，缓解失眠症状。

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