失眠症患者在晚上睡觉前适量喝一些酒，有助于促进睡眠。
因为酒精能够起到一定的镇静催眠效果，少量摄入可使人体处于轻度醉酒状态，从而放松身心、缓解压力，有利于提高睡眠质量。但是要注意不可过量饮用，以免造成酒精中毒或者加重肝脏负担。此外，对于存在睡眠呼吸暂停综合征、胃食管反流病等疾病者，则不宜睡前饮酒，以免加重病情。
失眠症患者如果对酒精过敏则不能够通过喝酒的方式达到促进入睡的目的。
失眠症状持续或频繁发生时，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的器质性病变，并获得适当的药物治疗。日常生活中还要注意保持规律的生活习惯，避免过度的精神紧张和身体疲劳。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
汪玲华主任医师广州市妇女儿童医疗中心擅长领域：儿童青少年情绪障碍（焦虑症，学校/社交恐惧症，强迫症，抑郁症），多动症，抽动症，学习困难，网络游戏成瘾等，以及儿童青少年常见的行为问题：发脾气，咬手指，退缩行为、依赖性行为、攻击性行为等治疗。
龚一康副主任医师成都军大医院擅长领域：失眠症、抑郁症、精神分裂症、心境障碍、神经症，器质性精神障碍等精神疾病
佘生林主治医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗，以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
天津市塘沽医院二级甲等 综合医院 公立湛江市郊区人民医院二级 综合医院 公立
武汉市新洲区人民医院三级 综合医院 公立连云港市第四人民医院新浦分院二级 综合医院 公立
石家庄市再生障碍性贫血病医院二级甲等 专科医院 民营仪征市第二人民医院二级 综合医院 公立
失眠症是失眠几天
失眠症每天晚上都有吗吗
有什么药能治失眠症
失眠症有几个版本
失眠症药物需要吃多久才好
失眠症需要服用多久药物
失眠症治疗多久能停药啊
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
为什么！我！又走神了！
大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名