“十一”长假即将结束,假期中人们容易过度放松,对假期后即将开始的工作、学习产生厌倦、紧张甚至害怕的情绪。精神卫生专家建议,人们可从四方面调适情绪,让自己顺利进入正常的生活状态。(#画中画广告#)河北省中医院精神卫生科副主任医师闫俊英说,首先,在假期最后一两天就要开始“收心”,可模拟平日的生活规律,让自己提前进入状态,这样在真正开始学习、工作时就不会太困难。其次,多给予自己良性暗示,并可辅助按摩、针...
查看全文>> 标签:生活指导养生健康在现代家庭里,孩子从小就接触到钱,不少孩子甚至已拥有自己的"小金库"。如何跟孩子谈钱,如何培养孩子的财商和理财意识,成为家长们要考虑的问题。有家长觉得太早和孩子谈钱不免有点尴尬,担心孩子会变得现实起来。但在美国,理财教育被称作"从3岁开始实现的幸福人生计划",美国家长并不是一味将孩子关在童话世界里,而是教他们认识金钱,传授"取之有道,用之有度&qu...
查看全文>> 标签:财商教育宝宝教育糖尿病患者的养生哲学既是健康生活的学问,也是人生的大学问,只有凡事有节、有制、有度,才能从容自信地面对疾病和生活。
查看全文>> 标签:养生糖尿病预防保健中国传统文化讲究中庸之道,凡事有度。同样,糖尿病治疗也要把握“度”的问题,以免过犹不及。糖友中常见的“过度”有以下六种
查看全文>> 标签:预防糖尿病病因凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
查看全文>> 标签:老人饮食饮茶心理强大是近两年来颇为流行的一个词,除了形容一个人心理素质过关外,通常还表示其思维清晰准确,言谈从容不迫,举止张弛有度,姿态不卑不亢,等等,含义较为模糊,近似于古人说的“坐怀不乱”“泰山崩于前而不变色”“虽千万人吾往矣”等的混合。
查看全文>> 标签:学生心理白领这个词听上去是那么的高贵,让人羡慕,可是白领人群因为工作的特性,在室内工作的时间长,很少参加体育锻炼,这样身体的体质也下降了很多,今天小编就来专门跟大家说说白领们宜参加的一些体育运动。(#画中画广告#) 大脑是人体代谢最活跃的器官,像白领的工作,都是在大脑的高度兴奋活动中进行的。她们白天工作一天,晚上还继续工作,甚至到深夜,久而久之,大脑得不到充足的睡眠和休息,一起疲劳,就会出现注意力不集中、...
查看全文>> 标签:白领保健生活指导养生保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
查看全文>> 标签:养生更年期保健喜、怒、哀、乐……心情好的时候,你会觉得什么事物都是好的,郁闷难过的时候,你会觉得事事不顺,情绪对身体健康的影响是显而易见的。只有张弛有度,你才会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。让我们来看看,对健康影响最大的情绪。
查看全文>> 标签:心理健康保健近日,有度网在北京、上海及成都地区的几处软件园做了一项调查。调查结果显示,在接受调查的近五百名高新技术企业员工中,有高达40%的人需要花费两小时或更多的时间上下班,30%左右的人用时在一到一个半小时以内。只有极少部分员工可以在很短的时间内往返公司。
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