如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试。
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查看全文>> 标签:饮食老人咖啡饮食清晨,天蒙蒙亮,睡得正香的时候,迷迷糊糊地觉得耳垂痒痒的,热气一阵阵袭来。我就知道是老婆先醒了,她是一个很有情调的人,只要有机会,总要和我缠绵一番。她吻着我的耳朵,细腻、温润的小手在我的肌肤上抚摸、游走,虽然我还睡意朦胧,但很快兴奋起来,我紧紧把她抱住,热吻起来……
查看全文>> 标签:性爱性教育做爱性爱男子在性生活后不要马上入睡有两个意义:一是妻子仍需要温柔爱抚,二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意,如能继续与爱人聊聊天,或者下床伸展一下腰背,都有利于迅速消除疲劳。
查看全文>> 标签:性爱性生活性生活爱抚性爱当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。
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查看全文>> 标签:治疗性爱病痛治疗性爱孩子终于睡了,我们也疲乏不堪。但是,为什么夜色已沉,睡意却还不来赴约?而清晨阳光已遍布室内,我们却还困得不想睁开眼睛。怎么才能像孩子那样,睡得更快,睡得更深?怎么才能让我们在有限的时间里获得更充足的睡眠?
查看全文>> 标签:生活宝典生活起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前,是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳?不光眼袋肿得像馒头,而且满脸疲惫,睡意还浓浓地写在脸上。先别慌,听听专家打给你的清晨肌肤morning call,让你马上有脸见人!
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