放下

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。(#画中画广告#) 没肉吃不饱 男人的饮食误区误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前...

婴儿妈妈要保持正确的姿势哺乳婴儿避免引发中耳炎。梁主任介绍，正确的哺乳姿势应当是小儿身体保持45度，哺乳后喂好奶后也不应立即平卧，要轻轻拍背，等过一段时间后才可以慢慢放下。

到底有多少信件、单据、旧报刊、旧衣物被你以怀旧的名义收藏着？或者只因为它们扔了可惜？这些垃圾堆积在那，不仅占据居住空间，更会占据你本该清净自在的心理空间。看看心理专家们如何放下各种垃圾带来的心理负累，活在了全新的能量源里。

天寒地冻不想出门运动，减肥计划只能暂时放下？来吧~跟瘦身小编一起拿起随处可见的居家物品，动动手、动动脚，用简单易行的减肥操，歼灭顽固肥油，不给冬肥留余地。

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女人都是感性动物，一旦遇到浪漫情景时，就很容易被异性打动。或情绪失落时，很希望寻求异性的慰藉。有时候，即使是身体的慰藉也无所谓。所以，女人的失身都是不理性造成的。在下面五种情况下，女人最容易失身。

严重影响到老人健康的疾病，心脑血管类占了相当大的比例。尤其现在天气寒冷，屋内外的冷热刺激，更会让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。(#画中画广告#)为了将各种突发危险控制在“摇篮”中，老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还应该每天做些小动作，强健血管。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。摩擦...

spa在冬季可谓是一个极好的休闲选择，放下一切烦恼，无论是工作还是生活中的烦恼事，都暂且放在一边，让自己来次真正彻底的放松。其实，spa不一定要到spa会馆才能做，你只要掌握要诀，在家就可以享受到让你自己都为之感叹的舒爽spa。

做家务，是主妇们的必修课程。而家庭卫生大扫除，则是家务中的重中之重了。有些主妇在做家务时，贪多求快，造成了过度劳累，结果适得其反。如何更好的做家务呢?专家建议，大扫除应劳逸结合。(#画中画广告#)大扫除应劳逸结合在做家务中，大扫除是最繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括：1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及...

女人因独立而更具魅力，但激烈的竞争、繁杂的家务，甚至频繁的应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身体的“报警信号”。这里小编告诉女性易隐藏的妇科病。女人，爱自己多一点，多留意自己的“身体信号”。(#画中画广告#)女性中年 警惕四大隐藏妇科病1、乳腺增生——一检查就能放下心来很多次遇上这样的病人：惊恐万状地找到我，告诉我：发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗?”其实，一检查就能放...