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  • 没有病痛时 孩子哭闹不要抱 2011-3-8保健

    孩子是母亲的心头肉,他一旦哭起来,就会搅得母亲心神不宁。很多妈妈对付孩子哭闹的方法是抱着他们来回踱步,这方法虽然让宝宝的哭停了,却带来了一个后遗症:孩子一哭,父母就受累。那么,孩子哭了,要不要抱?美国“育儿”网站给出了一些建议。(#画中画广告#) 如果你的宝宝不满半岁,经常无休止地哭喊,震耳欲聋,脸发紫,这可能是新生儿的一个特有阶段。加拿大医学家经研究发现,很多不满5个月的新生儿都有爱哭的阶段,其...

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  • 导致肥胖的9大饮食恶习 2011-3-5减肥

    狼吞虎咽速食型(#画中画广告#)经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时,就自动地随便就餐,有什么吃什么,完全不挑食。最喜欢快餐:无论是炸薯条、三明治、汉堡包还是热狗。吃什么不重要,重要的是快。很像你是吗?那么你的饮食性格应该是狼吞虎咽速食型。 破坏力:实验显示,凡吃一顿饭需花30分钟或更长时间的女性比10分钟就吃完一顿饭的女性通常能少摄入10%卡路里热量。 ...

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  • 男人应学学女人的饮食方式 2011-3-3男性

    男人总是想到什么就吃什么,吃饭时间也没规律,这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子,学学女人的饮食方式,会健康得多。(#画中画广告#)误区一:一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者,再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。“但并非...

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  • 心理困惑:迷上虚拟社交怎么办 2011-3-1心理

    不停刷新网页只为那些名人更新了微博,而跟帖讨论;熬夜只为跟网上好友玩网络游戏不得放下;随时潜伏在网络准备“偷好友的菜”…… 这样玩网络会不会走火入心魔?会不会有心理问题呢?

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  • “猫式”减肥法24小时瘦下来 2011-2-28减肥

    清晨——伸个“猫式”懒腰 (#画中画广告#)每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使背柱上拱,再后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫伸懒腰状,这种交互动作反复做十几次即可;还可将身体紧贴于床面,双手向上举,然后连同脚一起往上或往下用力伸展,动作越大越好,尽可能拉到极限;这样可...

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  • 男人锻炼腹肌的几个动作 2011-2-28男性

    强健的腹肌是男人的“名片”,就像苗条的身材是女孩的“名片”一样。拥有发达的腹部肌肉,能增加男人的自信心。那么,就跟着小编一起来看看这几个让你突显自信的动作吧。(#画中画广告#)腹肌是男人最重要的象征之一,也是男人身体部位的铠甲,软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率,练习腹肌是很有必要。练腹肌试试下面这几个动作:仰卧举腿平躺在床上或地板垫子上,背部紧贴床面(或地面),...

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  • 爱抚性技巧,让她舍不得放下 2011-2-25性爱

    阴道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时,阴道液量与阴道血流量同步增加。前戏的质量如何,看爱液的多少就能得到个初步的结果。

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  • 产后抑郁挥之不去的阴影 2011-2-24精神疾病

    在家里带了3个多月的孩子,candy终于要依依不舍地放下孩子去上班了,可是却发现,以前的衣服都穿不上了,怀孕期间光洁的皮肤不复存在,一直困扰的痘痘又长了出来,想着从此以后工作和家庭的双重负担,原本就有的一些产后抑郁问题,好像变得更严重了。

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  • 电脑族用电脑双脚别交叉 2011-2-18保健

    坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。

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  • 食疗5方 “吃掉”节后综合症 2011-2-12女性

    春节七天长假我们放下工作,可以尽情地的享受一下节日的气氛,但往往长假过后,好多人人都无法进入正常的工作状态,出现精神焦虑、心情浮躁、总感觉睡不醒。食疗5方,助你“吃掉”节后综合症。

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