高效懒人

如何能简单又有效的减肥呢？对于懒人或者上班狂的人来说，利用最少的时间达到最好的减肥效果那是最完美的减肥法了。今天小编就教你5个简单的方法，让你躺着减肥！

很多明星名媛都说，最佳的保养之道就是天天敷面膜。很多mm也想每天都让自己的肌肤美美享受一番。可是荷包扁扁，面膜天天敷好伤本!别担心!今天小编就来教你，如何天天面膜而又很实惠高效。

多人想练瑜伽，但真正行动起来的不多，行动起来且坚持下去更不多。人天生就带有惰性，所以会导致很多事情半途而废。现在给懒羊羊型的ｍｍ介绍四式懒人瑜伽，懒人自有懒人瑜伽的方法。

奇异果除含有丰富维生素外，更含其他水果少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。它的钙含量是苹果的17倍，维生素c的含量是柳橙的2倍。

前日，市民张先生落入骗局，被“忽悠”安装了一台净水器，经记者检测，这台净水设备竟毫无过滤效果。(#画中画广告#)目前，净水设备市场品牌繁多，各种炒作概念更是令消费者眼花缭乱。净水器过滤的是什么？有效过滤的水是不是对人体就特别的好？事件冒充自来水公司人员推销“三无”净水器市民张先生家住通泰路某小区，前日自家楼道前突然贴出了一张安装净水器的通知，很快，几名身着工装的男子敲开他家的门，并自称是“郑州市自...

有的人为什么总是生病？肯定是身体的比较弱，身体为什么弱呢，一定是生活习惯不好，比如很懒，人懒就会很容易生病的呢！习惯决定健康，有时也“物极必反

要减肥，人们往往只是留意所摄入的热量，而忽略了与瘦身效果密切相关的营养素，导致久减不瘦。以下的7种营养素就可以加快身体新陈代谢，让你的身体变成一部燃烧脂肪的高效机器。

通常说到养肝护肝，很多人都想到食疗方法。不过今天小编不是给大家介绍食疗食谱，而是教大家一些保健按摩和一些生活保健建议，大家可以在合理饮食的同时，配合这些按摩，以及培养好的生活习惯，这样养肝护肝才全面和高效的。

每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着做一做。