克制

糖尿病燥热伤肺证方剂2生地、山药各20克，五味子、麦门冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，鸡内金5克制用法：水煎服适应症：糖尿病肾阴虚阳亢证方剂3赤小豆30克，怀山药40克。猪胰脏1具制用法：水煎服，每日1剂，以血糖降低为度。

美国卡内基梅隆大学的研究发现，压抑时恰当地表达愤怒，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;极力克制内心愤怒情绪，压力激素反而会骤升，长此以往，心脏病就会盯上你。

说起戒烟的方法，纵观世界，无论在中外各地，戒烟的方法都多种多样，国内有特色的中药戒烟法，而国外科学家也想出了一些奇特的办法，有效的帮助吸烟者戒烟。(#画中画广告#)戒烟机器人美国桑德威尔市有两个与真人一般大小的机器人，它们能十分逼真地模仿人们吸烟。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。戒烟电话美国洛杉...

男人整日辛苦忙碌，为了打拼事业押上自己的身体健康做赌注，实在是不够明智。男人的养生保健其实不是多么麻烦的事，你不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法。(#画中画广告#)偷点小懒助你长寿天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿，老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称，就算躺在家...

【yoyo的话】接手减肥频道两年，最大的感慨就是需要减肥的人那么多，而真正懂得如何减肥的人那么少。我们推出系列专题“一人减肥大家帮”，你只需要填写我们的肥胖“诊断书”并提交各人资料，就有可能获得机会得到减肥专家的点评和指导哦。在这里大胆地说出你的苦恼，无私地分享你的经验吧。减肥不是一个人的战争，我们大家一起想办法，最终必定能健康享“瘦”每一天！ 本期人物——鱼鱼：我很爱发脾气是不是吃减肥药导致的？...

男人好色，天经地义。十个男人九个好色，作为女朋友的你，如何自处？ 他每次看到漂亮的女孩子，就盯着人家看，完全无视于你的存在，这时候，你该狠狠甩他一巴掌然后掉头就走；还是饶他一马，下不为例？所有的男人都会为美色所动，毕竟美好的事物人人都爱。不过欣赏归欣赏，行为却应有个限度。即使他的理由多冠冕堂皇，如何甜言蜜语的解释他 那“难以克制的冲动”，也不可以超过界线，造成你和他心中的阴影。

首先，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。(#画中画广告#)养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为...

说到减肥，许多女性就想到节食，至于零食，更是克制自己，有多远离多远。其实，只要在合适的时间选择正确的零食，零食也可以变身为最有效的减肥食品，帮你健康减肥。

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。