克制

这三套操，可活动颈椎枢纽关键和肩枢纽关键，连结枢纽关键的机动度，熬炼颈部肌群的伸缩成果，增强颈肌肌力，维系颈部软构造的天然弹性，克制或松解粘连，改正颈椎小枢纽关键的错位，光复或改进颈椎的生理力线平衡，增长颈椎的稳固性。

导读：英国人认为溺爱和娇宠是宝宝成长的大敌，只有让宝宝独立才能适应社会的发展。因此，他们有自己的一套家庭教育方式，重点是培养宝宝的独立意识，负起自己的责任。(#画中画广告#)英国人普遍认为，对孩子的溺爱和娇宠是孩子独立性格形成的最大障碍。要使孩子在日后能适应社会的需要，独立地去生活、工作，必须从小就培养他们独立生活的能力，让他们学会尊重他人和自我克制，知道对自己的行为负责任。如果孩子日后不能像其他...

第一章(#画中画广告#) 好好吃饭并非难事吃饭是紧张还是有趣?想想小时候说到吃饭，很多父母都不会把它跟什么好事连在一起。尤其想起自己小时候吃饭的情形时，是否有某种气味、感觉和不舒服的经历，至今仍萦绕在心头?很多出生于20世纪50年代的德国父母，因为孩提时被认定“太瘦”，而被送进保育院。很多孩子一方面要克制想家的念头，一方面又要适应保育院里陌生的菜肴。他们时常被迫把食物吃光：“没吃完盘里的东西，不准...

导读：每逢佳节，大家都喜欢相约一班亲朋好友一起吃饭，一起欢度节日。不过，就是在大时大节 期间，不少人就因为被节日的气氛感染，很多时都容易吃多喝醉。因此以下饮食十大注意事项，大家要多留意并且克制饮食。(#画中画广告#)中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康，才能健康快乐欢度中秋佳节。主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

导读：虽然现今都市人生活忙碌，但随之而来就是饮食不定时，或者有不少不良生活习惯，例如吸烟和喝酒。久而久之，身体慢慢会感到容易疲累。这可能是因为身体慢慢营养流失，以下8个习惯可能会导致你身体营养流失。(#画中画广告#) 1.过多进食大鱼大肉“扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一种养分摄入过多，则可抑制另一种养分的吸收率 ，或者排挤另一种养分，使其流失量增多。比如，每天摄入80 克的蛋白质...

在我对品德的排序中，“善良”绝对是首位。(#画中画广告#) 很多母亲也许一听到善良，就会心疼地问：孩子如果太善良了，会不会很容易被同学欺负?是不是太可怜了?我们难道不需要教导孩子如何自卫吗?哦!不，我所谓的善良，并不是懦弱或胆怯。一个善良的人必须是积极和有能力的。他必须有能力去爱别人，有能力去看见他人的处境，有能力去规范自己的行为，并且有能力去克制自己不伤害别人。这种能力必须要来自很强大的内在，一...

性学家指出，如果在两性欢娱之时没有性幻想，很难达到快感的高潮。女人，尤其是那些被认为是出色情人的女人，都会经常在有意或无意识中在头脑中酿造“性幻想”的蜜酒，为下一次与男人的性爱做心理的准备。性幻想与色情还是两回事，并不见得所有的幻想都会演绎成现实，这正是幻想的优势。女人的性幻想有时候是很奇异的，下面就是很多女人都曾有过的10大奇异的性幻想，你有吗?(#画中画广告#) top1：关于现实伴侣的性幻想...

导语：人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。(#画中画广告#)1、早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。...

身体营养流失的祸首不仅仅是不当饮食，非健康生活方式也会导致机体营养流失。如果你经常有疲倦的感觉，那就要提高警惕了，说不定以下这8个健康扒手，悄悄地扒走了你的营养。(#画中画广告#)1、过多进食大鱼大肉“扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一种养分摄入过多，则可抑制另一种养分的吸收率，或者排挤另一种养分，使其流失量增多。比如，每天摄入80 克的蛋白质，将导致37 毫克的钙流失;每天摄入24...