效率

弯腰、踢腿、将蜷缩的身体伸展，做一下幸福又瘦身的懒腰操。4招瘦身效率高的懒腰操，下面对于这四种懒腰操，做详细的讲解：

电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心律不齐等症状;长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重时还会诱发癌症。卧室是人们休息的主要场所，而且睡眠时生理机能减缓，人体抵抗力下降，这时如果处于电磁辐射之下，危害更加严重。(#画中画广告#)卧室：“床头音响”勿放床头 床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。如果长期睡在高磁场的地方，可以...

白领们熬夜4个奇效养颜法(#画中画广告#) 进入夜晚，皮肤在准备休息的同时进入补充状态。在此状态下，不能让我们的皮肤失望，这才是成为真正的皮肤美人，让我们一起看看在不对皮肤造成负担的前提下健康营造的夜间护理窍门。夜间肌肤护理卸妆篇滋润成分预防u字区干燥，最高效菜单的搭配秘诀1.使用后不粘腻的啫喱型是你的最佳选择2.用能洗掉毛孔内污垢的去油配方法，来处理不易洗净的液体粉底3.在u字区使用细腻的卸妆乳...

统一起付标准：一级医院100元、二级医院300元、三级医院600元(#画中画广告#)为进一步深化医药卫生体制改革，提高全省城镇居民基本医疗保险保障水平和保障能力，使参保居民享受到更好的医疗待遇，即日起云南城镇居民基本医疗保险最高支付限额全省统一调至3万元，起付额度最低100元。省政府办公厅下发的《关于进一步提高城镇居民基本医疗保险待遇的通知》中，要求降低并规范城镇居民基本医疗保险住院起付标准。全省...

许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。也有一些女性因为生活节奏紧张经常省略正餐，用饼干、零食、方便面凑合一餐。然而这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。(#画中画广告#)贫血是原因不明疲劳症的重要原因之一。即使那些血色素正常的女性，也容易感到自己非常疲劳。血红细胞的寿命长达120天左右，因而血...

节食减肥，一个痛并贼不快乐的方法。没办法，谁叫自己的脂肪转换效率是如此之高，仿佛喝水也能转换成之脂肪。究竟节食是不是适合你，我们在制定减肥计划时需要好好斟酌一下，节食减肥，其实并不适用于所有人。

疤痕敌是一种崭新且与众不同的疤痕治疗产品。它是采用先进的医学硅胶制成的自黏性硅胶片。经过医学实验证明，它的治疗效率高达90%，能使凸起的疤痕平坦、软化，同时有效地淡化红色的新旧疤痕。

研究表明，经济发达地区，生活节奏紧张、工作压力大的夫妻生育能力呈下降趋势。例如澳大利亚有40%的育龄夫妻不孕，日本的比例更高，而近几年来，我国育龄夫妻中不孕不育的发病率也从过去的8%～10%攀升至10%～15%。许多夫妇为了拥有一个孩子在各大医院来回奔走，疲于奔命，怎样才能提高就医的效率，获得更好的治疗效果？就此，我们有请到广州市妇婴医院生殖科主任黄舒娥副主任医师为我们讲解在求医就医过程中需要注意...

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转

失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。