效率

也许你会认为，仅仅补充足量的维生素c就可以提高免疫力了，其实，提高免疫力也是有大学问的哦！。特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素e、维生素b6、锌、硒、铜、铁等，它们对人体免疫应答起着重要的作用，并能提高机体的抗感染能力。维生素c要和多种营养素一起补充才能更好达到效果，和维生素e一起能更好提高抗氧化效率，和铁、钙、维生素b12一起能使这些营养素更好地被吸收和利用。

太古饮料中国行政总裁赛福瑞还在会上表示，将在2015年把可口可乐瓶装效率提高7%。同时，将在今后停止使用聚氯乙烯，减少产品包装中的人体有害物质的使用。据悉，聚氯乙烯是饮料及矿泉水瓶的主要原料，是一种用途很广的塑料，但这种材质的塑料制品遇到高温和油脂时容易析出有毒物质。

大脑反应迟钝学习效率降低

test1 你的平衡性够好吗？(#画中画广告#) 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。改善方法：一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性，刷牙的时候、看电视...

晒会让女人更快衰老，晒更是让女人跟白无缘!在这个炎热的夏季，美白对爱美的mm来讲至关重要，但mm们你们知道要怎样有效防晒走出防晒误区，让自己的防晒达到更高的效率，保护自己的肌肤不被晒伤，不被晒黑么?那就一起来看看吧下面提到的这些夏日防晒误区!

夸美纽斯说过:“兴趣是创造一个欢乐和光明教学环境的主要途径之一。”我们在课堂教学中提倡素质教育,不仅要有教师积极的主导作用,而且自始至终强调学生的积极参与,真正发挥其主体作用,其中培养学生学习兴趣是一个至关重要的问题。布鲁纳提到:“学习最好的刺激是对所学教材的兴趣。”认识心理学认为:兴趣是学生最直接意识到的学习动机。

导读：早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。(#画中画广告#) 吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一天的工作和生活的需要。少数专家甚至建议，早餐应该是三餐中量最大的一餐。但是，无论是中餐和西餐...

速食化让我们的心脏越来越脆弱，提神咖啡当做主打饮料，让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步，少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高，却让心脏不堪重负。因此，下面的呵护心脏健康5提案，能帮助你换回心脏一生的健康。

坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要作出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。

冬天因为气候、温度的原因不能让孩子充分的享受阳光，直接影响了孩子对钙的吸收，这时候我们需要通过其他途径帮宝宝补钙，比如：添加维生素d，调节宝宝的饮食等。如何能让这些众所周知的方法发挥最大的效率呢？看看专家给我们的建议吧！