幸福感

凡事都有度，养生这件事也一样。“不过度”就意味着节制，国家级名老中医表示，日常生活中的一些细节，只要长期坚持就能强身健体、延年益寿。(#画中画广告#)衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。逸不过...

为什么吃甜食会有幸福感？学者们对此众说纷纭，但有一种说法是多方都不可否认的：幸福的味道就是甜的。今天为大家带来4道简单易行的甜品，让家人和朋友都幸福起来吧……

人对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说她曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。当有人宣称她很幸福的时候，常常也是感觉幸福正在溜走，或正在担心下一时刻会发生什么不好事情的时候。

据12万人群的调查显示，幸福感最差的是35岁至40岁间的中年男人。另外，调查显示，中年白领的普遍生理年龄比实际年龄老10岁。(#画中画广告#)“奔四男人”压力很大，主要来自于事业、家人、人际关系等危机。中年男人要减压，来听听专家建议的三个“三”。运动三十分钟：运动是最好的减压手段，北京师范大学体育运动学院教授赵纪生说，运动使人体内产生“快乐激素”内啡肽，每天锻炼30分钟到1小时，对释放压力很有帮助...

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。一般来说，打嗝只是一种生理反应，但是经常打嗝可能提示你的胃不好。(#画中画广告#)◆　人为什么会打嗝 ◆打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和...

男人的情话是最柔软的，会融化女人的心。无关真假，只消得讲出口，即会开出暧昧的心理之花。

身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等，这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。经济发展与幸福感提升形成的“幸福悖论”，有着深层次的心理学原因。英国莱斯特大学的社会心理学家们也对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析。总体来看，有以下几点原因。

孕育宝宝给准妈妈带来满满的幸福感，但也带来了妊娠纹，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮，听过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效，这到底是不是真的呢?

夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心的环境中。但有时，不是冤家不聚头，这夫妻间免不了吵吵闹闹，或是隔三差五地弄出点事儿来，但为何有的夫妻吵闹一辈子，却也能白头偕老，但有时从来不吵闹的夫妻却会意外地出现危机，走到尽头，这说明吵闹并不一定就会动摇夫妻关系的根本，而不吵闹的夫妻却也不说明就不会突破夫妻关系的心理底线。我想夫妻关系应当有这样十个底线，不可突破。

心理学家通过研究证实，成功的关键不是简单的努力工作和和谐的人际关系，关键在于人是否拥有持久的幸福感。